孕婦吃什么防輻射
時間:2018-06-25 01:40 編輯: 母嬰用品招商
1、十字花科蔬菜及豆類。這一類食物含有豐富的維生素E,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)。
2、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。這一類食物富含維生素A和β-胡蘿卜素,不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。
3、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。這類食物富含抗氧化維生素番茄紅素,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。
4、海帶。海帶是放射性物質(zhì)的“克星”,其中含有的海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。
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