產后營養(yǎng)品的注意事項
時間:2018-06-28 08:53 編輯: 母嬰用品招商
一些人知道了產婦補品有哪些后,就急忙去購買大量的補品給產婦吃,其實這也是不科學的,吃什么東西都忌諱過量,適當?shù)某圆攀钦_的哦。建議媽媽們在吃補品的時候要注意下面幾點:
1.不可過早大量喝湯
適當?shù)暮葴M補是可以的,但如果剛生完孩子就大量喝湯,這會讓新媽媽分泌大量乳汁,但是寶寶的胃容量還很小,吮吸力也比較差,寶寶吃不完奶水,奶水就會瘀滯在乳腺管中,導致乳房發(fā)脹。這不僅會造成新媽媽痛苦,還會影響正常的泌乳。
2.不要急著吃人參
有人認為,人參是滋補的佳品,應該給產婦多吃點。其實這樣做是不對的,因為剛生完孩子后,精力和體力消耗都很大,十分需要休息,如果此時服用人參,會因為興奮而難以入睡,影響恢復。建議在生完孩子的一個星期內,都不要吃人參。
總的來說,對于產婦補品有哪些的問題,其實還有很多,比如說牛奶、燕窩、麥片、酸奶、蜂蜜、魚油、奶酪、蛋白粉、孕婦奶粉等等都是可以的,只是,在吃補品的時候一定要注意量的問題,而且有的補品并不適合剛生完就吃哦,這些都要多加注意才行。
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