1、不能捆裹：無論收腹收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這種方法是非常錯誤的，沒有任何科學道理的，稍微懂一些醫(yī)學常識的人都知道，這樣會掠壓內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，對產(chǎn)后身體健康極為不利的。

2、不能收胃：產(chǎn)后收胃是錯誤的，產(chǎn)后科學收腹收胯恢復骨盆是正確的，根本用不著收胃，產(chǎn)科醫(yī)生劉湘云說：“產(chǎn)后捆裹收胃是嚴重錯誤的，是違背人體自然生理的?！碑a(chǎn)后是絕不能收胃的。

3、位置要正確：恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

4、固定要穩(wěn)：使用骨盆帶不能太緊也不能太松，太緊了影響血液循環(huán)，太松了起不到作用，特別是腰帶式骨盆帶很不好固定，彈性差或分碼太多的產(chǎn)品，松緊很不好把握，使用時要注意。

5、使用時間：一般專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶一天使用八小時左右就可以了，使用時間過長或過短都不太好，腰帶式骨盆帶晚上不好用，容易滑位，菱形骨盆帶固定比較穩(wěn)，用力也均勻，晚上一般情況下可以使用。

相信通過上文，你對于骨盆帶的使用應該有了一定的了解了。希望對你有用處。