孕育孩子，自古以來都是很重要的事情，甚至可以說沒有一個孩子的家庭是不完整的，但是許多人覺得懷孕生孩子就是母親一個人的事情，如果懷不上孕，還會一味地責怪女性，但這是不公平的，因為有哪個生命不是又父母親共同培育的？如果有想要懷孕的打算，不止是女性，就連男性也是要著手準備備孕事宜的，下面請看有關(guān)男性要注意的孕前飲食禁忌。

1.忌煙酒，這是第一位的，要是想孕育一個健康的寶貝，男性就必須在孕前三個月就開始準備戒煙戒酒，因為煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會致使染色體和基因發(fā)生變化，導致畸形精子的比例超過20%，精子存活率只有49%，是很難導致懷孕；酒精是一樣的道理，都是對備孕有害無利的，還望要擺正態(tài)度。

2.要注意營養(yǎng)的均衡攝入，保證有長足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，蛋白質(zhì)是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，多吃水果蔬菜，許多男性不是很愛吃蔬菜，比較偏向于吃肉，但是、一旦高蛋白質(zhì)攝入過高，蔬菜里的維生素攝入不足就很容易造成酸性體質(zhì)，就會難以受孕，要合理補充礦物質(zhì)和微量元素，保證各方面的營養(yǎng)都要有，因為在某一程度上，爸媽的營養(yǎng)狀況是決定了胎兒的生長發(fā)育狀況的。

3.不要隨意用藥，如果男性想要調(diào)理身體更快受孕所以服用藥物，這是大可不必的，因為在男性睪丸和流經(jīng)睪丸的血液之間有一個防護層，可以組織某些物質(zhì)進入睪丸，影響精卵結(jié)合，但是如果服用藥物的話，很多藥物中的成分是會通過這一防護層進入血液的，從而起了反作用，直接擾亂精子DNA的合成，使遺傳物質(zhì)成分改變、染色體異常以及精子畸形等嚴重后果，甚至還會導致男性不孕不育，婦女習慣性流產(chǎn)，這是很不應該的，所以如果在備孕前2 3個月，能不服藥就不要服藥，如果一定要的話，應該盡快咨詢醫(yī)生，以免耽誤備孕。