孕婦補鈣時間
時間:2018-08-10 11:47 編輯: 母嬰用品招商
鈣,是構成骨骼和牙齒的重要元素,被稱為凝血因子,對人體營養(yǎng)具有重要作用,對于孕婦來說,及時補充鈣質是非常重要的,孕媽的營養(yǎng)狀況對胎兒的成長發(fā)育起到了關鍵的決定性作用,那么什么時候開始補鈣比較好呢?
在孕早期時,不需要特別補鈣,因為孕早期時胚胎各組織器官形成時期,此時孕婦鈣的需求量與正常人大致相同,而到了孕4月開始,這時孕媽身體鈣質無法滿足寶寶的成長需要了,每天鈣的需求量逐漸增長為1000-1200毫克,而到了孕后期,是胎兒生長發(fā)育最迅速的時期,鈣的需求量為700毫克,此時孕媽如果光靠飲食攝取鈣質是遠遠不夠的,因此其余所需的鈣,就得從優(yōu)質鈣質劑或者含鈣營養(yǎng)品中攝取了,但補鈣不是越多越好,任何營養(yǎng)物質的補充都不能過度,一旦孕媽過度補鈣,會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中,造成胎盤老化、鈣化、分泌羊水減少,最終導致胎兒頭顱過硬,健康受到威脅,因此千萬不能盲目大量補鈣,補鈣最多到36周后就不需要再進行補充了,足夠滿足寶寶的正常營養(yǎng)需求了。
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