輻射問題是懷孕后寶媽們最關(guān)心的話題，雖然目前沒有任何一項權(quán)威調(diào)查表明電腦輻射與胎兒健康之間的有著必然聯(lián)系，但是孕媽媽們也千萬不要忽視了電腦輻射問題。有些孕媽媽由于自己的工作關(guān)系，不得不使用電腦，那么孕媽媽們在使用電腦的時候還是要選擇正確的使用方法，下面一些一些孕婦用電腦的注意事項，孕媽媽可以注意一下。

1.使用時間和姿勢

孕媽媽在一周內(nèi)使用電腦的時候時間最好不要超過20個小時，不要讓自己處于視力疲勞等狀態(tài)，應(yīng)該多出來走動走動，以免長時間用一個姿勢工作，容易造成身體不適。另外孕期孕媽媽在用電腦的時候，眼睛和屏幕應(yīng)該保持在50厘米的距離。

2.多種營養(yǎng)補(bǔ)充

如果孕媽媽在長期使用電腦后，建議多吃一些水果，午餐的時候多吃一些新鮮的蔬菜，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。平時孕婦也可以多喝綠茶，綠茶不僅具有很好的防輻射功能，還能美白、抗衰老。

3.注意清潔衛(wèi)生

孕婦要注意個人的清潔衛(wèi)生工作，孕婦在使用電腦之后，臉上會出現(xiàn)一些電磁輻射的顆粒，容易長斑等引起皮膚病，所以孕婦最好及時清洗臉蛋。另外孕婦還可以穿防輻射衣和帶過濾眼鏡，減少輻射對身體的傷害。