輻射問題是懷孕后寶媽們最關(guān)心的話題，雖然目前沒有任何一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查表明電腦輻射與胎兒健康之間的有著必然聯(lián)系，但是孕媽媽們也千萬不要忽視了電腦輻射問題。有些孕媽媽由于自己的工作關(guān)系，不得不使用電腦，那么孕媽媽們?cè)谑褂秒娔X的時(shí)候還是要選擇正確的使用方法，下面一些一些孕婦用電腦的注意事項(xiàng)，孕媽媽可以注意一下。

1.使用時(shí)間和姿勢(shì)

孕媽媽在一周內(nèi)使用電腦的時(shí)候時(shí)間最好不要超過20個(gè)小時(shí)，不要讓自己處于視力疲勞等狀態(tài)，應(yīng)該多出來走動(dòng)走動(dòng)，以免長(zhǎng)時(shí)間用一個(gè)姿勢(shì)工作，容易造成身體不適。另外孕期孕媽媽在用電腦的時(shí)候，眼睛和屏幕應(yīng)該保持在50厘米的距離。

2.多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

如果孕媽媽在長(zhǎng)期使用電腦后，建議多吃一些水果，午餐的時(shí)候多吃一些新鮮的蔬菜，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。平時(shí)孕婦也可以多喝綠茶，綠茶不僅具有很好的防輻射功能，還能美白、抗衰老。

3.注意清潔衛(wèi)生

孕婦要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生工作，孕婦在使用電腦之后，臉上會(huì)出現(xiàn)一些電磁輻射的顆粒，容易長(zhǎng)斑等引起皮膚病，所以孕婦最好及時(shí)清洗臉蛋。另外孕婦還可以穿防輻射衣和帶過濾眼鏡，減少輻射對(duì)身體的傷害。