改善新生兒睡反覺小妙招
時(shí)間:2018-10-17 02:53 編輯: 母嬰用品招商
一、家長(zhǎng)在白天時(shí)多與寶寶玩耍:本文所說的嬰兒睡反覺指的是寶寶在白天老愛睡覺,那么這時(shí),爸爸媽媽可以在白天多和寶寶玩,例如玩躲貓貓之類的游戲,讓他可以興奮些,那么當(dāng)時(shí)間長(zhǎng)后寶寶也就不會(huì)有白天睡覺的習(xí)慣了。
二、減少嬰兒午覺時(shí)間:若小兒喜歡睡反覺,那么午覺時(shí)間一定很長(zhǎng),這樣長(zhǎng)時(shí)間的嬰兒睡反覺喜歡是很難改變的,所以必須要控制小兒睡午覺時(shí)間,通常在1~2小時(shí)較好。
三、在晚上睡覺的時(shí)候,需將燈光調(diào)整好。若寶寶喜歡睡反覺,那么晚上肯定很精神,因此這時(shí)媽咪可以盡量將燈關(guān)早些,營(yíng)造柔和溫馨的睡眠環(huán)境,且房間需保持安靜,那么嬰寶寶會(huì)較易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
四、媽咪在晚上哄嬰寶貝睡覺的時(shí)候唱些柔和的催眠曲。當(dāng)夜間的睡覺時(shí)間到了后,媽咪可以將寶寶包在懷里給他唱搖籃曲之類的催眠曲,這樣能夠有利于寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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