要說孕期最害怕什么，估計十個有八個孕媽們都會說妊娠紋，而且一旦長了妊辰紋是很難去除的。畢竟沒有哪個女性不愛美，要是真的長了一肚子斑斑紋紋，肯定會悶悶不樂不開心。其實，并不是所有的孕媽媽都會長妊娠紋，只要你在備孕期能夠提前采取預防措施，保準你成為一個無痕辣媽!

1.注意自己的皮膚狀態(tài)

寶媽們要時刻注意自己的皮膚保養(yǎng)情況，在孕前就應該有防范意識，多給皮膚做一些按摩，擦冷水浴等增強皮膚的彈性。同時也可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，以免孕期出現(xiàn)妊娠紋。

2.孕期注意皮膚保濕

據(jù)調(diào)查，每天使用保濕肌膚的產(chǎn)品，可以有效減少妊辰紋的嚴重性。同時孕期寶媽們也可以使用一些預防妊辰紋的護膚品，防止妊辰紋的出現(xiàn)。這類產(chǎn)品都是根據(jù)孕媽體質(zhì)設計的，所以不會含有有毒化學物質(zhì)，孕媽可以放心使用。

3.洗澡時注意水溫

孕媽們在洗澡時，要注意水溫的情況，不要用太高的水溫洗澡?？捎密浢∷⑤p輕按摩皮膚，能有效抑制妊娠紋的產(chǎn)生。