含著乳頭睡

讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)很容易造成窒息。嬰兒鼻腔狹窄，睡覺(jué)時(shí)常?？诒峭瑫r(shí)呼吸，含乳頭睡覺(jué)將有礙口腔呼吸。另外，若母親睡著了，乳房易把孩子口鼻同時(shí)堵住，會(huì)造成嬰兒窒息。另外，經(jīng)常讓嬰兒含著乳頭睡覺(jué)，還容易使母親的乳頭開裂，并且容易養(yǎng)成嬰兒離開乳頭就睡不著覺(jué)的壞習(xí)慣。因此，從小時(shí)候起，就不要讓嬰兒含著乳頭睡覺(jué)。

俯睡

俯臥睡其實(shí)就是指趴著睡，這種睡姿可以增加?jì)雰侯^部、頸部和四肢的活動(dòng)，并能促使心肺等器官機(jī)能的作用。但是，寶寶俯臥睡時(shí)，口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，爸爸媽媽也不容易觀察到寶寶的表情和臉色。而且寶寶的四肢活動(dòng)不方便，口水也易下咽，造成口水外流。

摟著寶寶睡

小寶寶最喜歡和爸爸媽媽親密接觸了，特別是一些寶寶一定要抱著才乖乖睡覺(jué)，如果把他獨(dú)自放到床上肯定會(huì)哇哇大哭。但其實(shí)抱著寶寶睡覺(jué)，不僅會(huì)使寶寶睡得不深，身體不能舒展，影響睡眠質(zhì)量，也不利于寶寶呼吸換氣，脊柱長(zhǎng)期處于彎曲的狀態(tài)，會(huì)影響其正常發(fā)育。所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。

做噩夢(mèng)

有的媽媽為了讓寶寶盡快入睡，常用嚇唬的方法，如“不睡大灰狼就要來(lái)”。其實(shí)用這種方法會(huì)強(qiáng)烈地刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，使他根本不能入睡或入睡不安穩(wěn)。寶寶受到恐嚇后睡覺(jué)中會(huì)做噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量就會(huì)大打折扣。

開燈睡

開燈睡覺(jué)會(huì)對(duì)寶寶造成一種光壓力，容易使寶寶騷動(dòng)不安、情緒不寧，以致難以成眠，或者半夜驚醒。如果寶寶長(zhǎng)久在燈光下睡覺(jué)，會(huì)使寶寶們每次的睡眠時(shí)間縮短，睡眠深度也會(huì)變淺，而且很容易驚醒，顯然這樣的睡眠質(zhì)量，對(duì)孩子的骨骼生長(zhǎng)非常不利。睡眠質(zhì)量差，影響寶寶生長(zhǎng)激素的分泌，就容易對(duì)寶寶的身高造成影響。