寶寶5種錯(cuò)誤睡覺方式
含著乳頭睡
讓寶寶含著乳頭睡覺很容易造成窒息。嬰兒鼻腔狹窄,睡覺時(shí)常??诒峭瑫r(shí)呼吸,含乳頭睡覺將有礙口腔呼吸。另外,若母親睡著了,乳房易把孩子口鼻同時(shí)堵住,會(huì)造成嬰兒窒息。另外,經(jīng)常讓嬰兒含著乳頭睡覺,還容易使母親的乳頭開裂,并且容易養(yǎng)成嬰兒離開乳頭就睡不著覺的壞習(xí)慣。因此,從小時(shí)候起,就不要讓嬰兒含著乳頭睡覺。
俯睡
俯臥睡其實(shí)就是指趴著睡,這種睡姿可以增加?jì)雰侯^部、頸部和四肢的活動(dòng),并能促使心肺等器官機(jī)能的作用。但是,寶寶俯臥睡時(shí),口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難,爸爸媽媽也不容易觀察到寶寶的表情和臉色。而且寶寶的四肢活動(dòng)不方便,口水也易下咽,造成口水外流。
摟著寶寶睡
小寶寶最喜歡和爸爸媽媽親密接觸了,特別是一些寶寶一定要抱著才乖乖睡覺,如果把他獨(dú)自放到床上肯定會(huì)哇哇大哭。但其實(shí)抱著寶寶睡覺,不僅會(huì)使寶寶睡得不深,身體不能舒展,影響睡眠質(zhì)量,也不利于寶寶呼吸換氣,脊柱長(zhǎng)期處于彎曲的狀態(tài),會(huì)影響其正常發(fā)育。所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
做噩夢(mèng)
有的媽媽為了讓寶寶盡快入睡,常用嚇唬的方法,如“不睡大灰狼就要來”。其實(shí)用這種方法會(huì)強(qiáng)烈地刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng),使他根本不能入睡或入睡不安穩(wěn)。寶寶受到恐嚇后睡覺中會(huì)做噩夢(mèng),睡眠質(zhì)量就會(huì)大打折扣。
開燈睡
開燈睡覺會(huì)對(duì)寶寶造成一種光壓力,容易使寶寶騷動(dòng)不安、情緒不寧,以致難以成眠,或者半夜驚醒。如果寶寶長(zhǎng)久在燈光下睡覺,會(huì)使寶寶們每次的睡眠時(shí)間縮短,睡眠深度也會(huì)變淺,而且很容易驚醒,顯然這樣的睡眠質(zhì)量,對(duì)孩子的骨骼生長(zhǎng)非常不利。睡眠質(zhì)量差,影響寶寶生長(zhǎng)激素的分泌,就容易對(duì)寶寶的身高造成影響。