鋅，被譽(yù)為“生命之花”，是人體發(fā)育不可缺少的微量元素，處于成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的寶寶缺鋅，會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力低下，發(fā)育不良等后果，因此孩子一定要注意及時(shí)補(bǔ)充鋅質(zhì)，小編建議，當(dāng)寶寶缺鋅狀況不是那么嚴(yán)重的話(huà)，可以采取食補(bǔ)方式，多多鼓勵(lì)孩子吃一些含鋅豐富的食物，如：瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豬肝、蛋黃、牡蠣以及動(dòng)物肝臟等，動(dòng)物性食物的含鋅量要高于植物性元素，并且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能夠促進(jìn)鋅質(zhì)的吸收，可達(dá)到50%左右，而植物性食物鈣質(zhì)吸收率僅僅只能達(dá)到20%左右，同時(shí)幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不挑食，注意粗細(xì)搭配，避免長(zhǎng)期吃精制食品。

另外，若寶寶嚴(yán)重缺鋅，食補(bǔ)已起不到多大的作用，可以咨詢(xún)醫(yī)生，讓寶寶服用適量的補(bǔ)鋅鈣劑，也是一個(gè)好辦法。