1.想要預(yù)防消化不良，首先飲食上主要要注意葷素搭配合適，營養(yǎng)全面，少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，寶寶嬌嫩的腸胃會(huì)不舒服的，克服以零食為主的壞習(xí)慣，按時(shí)規(guī)律飲食，食物的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為原則，細(xì)嚼慢咽，不要吃的過急太快，容易噎食且對(duì)腸胃的消化能力也有害。

2.小兒臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，飲食很難自制，家里人過分溺愛喂養(yǎng)不當(dāng)，同樣也是因?yàn)槲改c功能紊亂，造成消化不良的重要原因，因此，糾正飲食行為也是根本。我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)看到許多小孩子吃飯很不老實(shí)，喜歡把飯端到電視機(jī)前一邊吃飯一邊看電視，但這是不可取的，這樣很容易造成孩子對(duì)吃飯?zhí)岵黄鹋d趣，不愛吃飯，也不利于消化，在吃飯時(shí)要注意進(jìn)食環(huán)境不能夠太過嘈雜，要讓孩子好好仔細(xì)吃飯，當(dāng)孩子吃飽了或者不愿吃飯時(shí)，媽媽也不要急，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，等寶寶餓了自行會(huì)來吃的，在寶寶的飲食上面，媽媽可以多花點(diǎn)心思換換花樣，做到“色香味齊全”，會(huì)大大提高寶寶對(duì)吃飯的興趣。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手的好習(xí)慣，多吃一些易消化的食物，密切注意寶寶排便情況，保證消化道通暢，并且注意腹部保暖，不要讓寶寶受涼。