懷孕早期胎兒處于不穩(wěn)定時期，孕婦要格外注意。這一時期也是新生命從胚胎分化發(fā)育成為胎兒的重要時期，因此這個階段的保健十分重要，千萬不能疏忽大意。那么懷孕初期該注意什么呢？

一、正確的孕檢十分必要

懷孕初期，母親也許很多時候不關(guān)注肚子，認(rèn)為肚子沒大，跟平時一樣的生活，其實不然，自從懷孕，就需要時刻關(guān)心里面的孩子的發(fā)育，所以孕檢十分重要，能讓你更清楚里面胚胎發(fā)育的情況。

二、不提倡大補

懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時再補營養(yǎng)也來得及。

三、小出血需注意

懷孕初期，是最容易流產(chǎn)或者出血的時間段。如果驗出有懷孕，卻一直有出血現(xiàn)象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。若發(fā)生，必須就診，必須好好養(yǎng)胎，不能做重型體力活，補充好營養(yǎng)，保證充足的睡眠。

四、不要劇烈運動

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個時候，孕媽媽應(yīng)該不忙進(jìn)行劇烈的運動，以免發(fā)生流產(chǎn)。

五、補充葉酸

預(yù)防胎兒畸形，在懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，并且提高自己免疫力，免受病毒感染。為了預(yù)防胎兒畸形，孕媽從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。