寶寶的健康是每一位爸爸媽媽都非常關(guān)心的大問(wèn)題，嬰幼兒時(shí)期的寶寶是營(yíng)養(yǎng)元素需求最旺盛的階段，家長(zhǎng)們?cè)跒閷殞毎才湃粘ｏ嬍澈鸵恍┥眢w保健時(shí)，就需要多花費(fèi)一些心思在這上了，這樣才能更好的促進(jìn)寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

鈣元素對(duì)寶寶的重要性之大，相信大部分父母都十分了解，寶寶的骨骼成長(zhǎng)和肌肉發(fā)育都需要大量的鈣質(zhì)，所以家長(zhǎng)們一定要及時(shí)地幫助寶寶補(bǔ)鈣，避免因缺鈣導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生疾病的現(xiàn)象發(fā)生?，F(xiàn)在，很多寶爸寶媽都喜歡讓寶寶多吃一些乳鈣類的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品不僅讓寶寶更容易接受，同時(shí)也更有利于身體的吸收。那么，乳鈣到底適合多大的寶寶吃呢？接下來(lái)我們一起來(lái)看看吧。

乳鈣適合多大的寶寶吃？

乳鈣相較于其他的補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，更容易被身體吸收，是嬰幼兒時(shí)期寶寶補(bǔ)鈣的首選，因?yàn)槿殁}其實(shí)是乳清無(wú)機(jī)鹽濃縮物，它同時(shí)還是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較好的無(wú)機(jī)鹽源和優(yōu)質(zhì)的鈣源，乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中直接提取的天然來(lái)源，而且經(jīng)過(guò)腸胃的消化吸收后，不會(huì)導(dǎo)致寶寶氣脹、便秘等多種腸胃不適的現(xiàn)象，是目前為止嬰兒補(bǔ)鈣的最佳來(lái)源之一。

在一般情況下，3個(gè)月以上的寶寶就可以開始嘗試著吃乳鈣了，尤其2歲以內(nèi)的寶寶，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，他們的身體很容易缺鈣，尤其是早產(chǎn)兒以及身體素質(zhì)相對(duì)較差的寶寶，更要重視補(bǔ)鈣的重要性，以免影響寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

寶寶吃乳鈣有什么好處？

寶寶吃乳鈣的好處實(shí)在太多了，乳鈣的吸收率相較于其他鈣質(zhì)確實(shí)更高一些，而且到目前為止沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何的副作用，食用后也不用擔(dān)心會(huì)造成寶寶便秘、腹瀉等腸胃不適的癥狀，它更能適應(yīng)寶寶嬌嫩的腸道。而且乳鈣中含有豐富的活性鈣，能夠充分滿足寶寶生長(zhǎng)的需要，從而促進(jìn)寶寶骨骼的良好發(fā)育。

寶寶在補(bǔ)鈣的過(guò)程中也有需要注意的地方。首先，服用乳鈣的最佳時(shí)間最好在兩餐之間，又或者可以選在晚上睡覺(jué)之前，這樣更有利于提高身體的吸收率。其次，在給寶寶服用乳鈣的同時(shí)要盡量多的帶寶寶進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，最簡(jiǎn)單的可以適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，幫助鈣的充分吸收。

爸爸媽媽們要注意，在給寶寶服用乳鈣時(shí)，應(yīng)該盡量避免孩子攝入過(guò)多的脂肪和粗制雜糧等食物，這是因?yàn)橹局械挠坞x脂肪酸是能夠與鈣結(jié)合的，這樣的后果就是會(huì)直接造成鈣的吸收量減少，而粗制雜糧中的膳食纖維的某些成分，也會(huì)影響鈣的正常吸收。

綜上所述，乳鈣的營(yíng)養(yǎng)成分很高，而且不僅有好吸收這一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，3個(gè)月以上的寶寶就可以開始試著吃了。但是需要注意的地方也不少，比如爸爸媽媽們?cè)诮o寶寶喂乳鈣的時(shí)候，一定要在這幾點(diǎn)上多上心：喂養(yǎng)乳鈣的時(shí)間要正確、帶寶寶適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)幫助鈣吸收、別給孩子攝入過(guò)多的脂肪和粗糧食物影響鈣吸收。不要原本只想好心好意的幫孩子補(bǔ)鈣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，反而因?yàn)橐恍┤菀妆缓鲆暤男〖?xì)節(jié)而前功盡棄還不自知，請(qǐng)家長(zhǎng)們幫助寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣，給他們最好的呵護(hù)！