寶寶的健康是每一位爸爸媽媽都非常關(guān)心的大問題，嬰幼兒時期的寶寶是營養(yǎng)元素需求最旺盛的階段，家長們在為寶寶安排日常飲食和一些身體保健時，就需要多花費一些心思在這上了，這樣才能更好的促進寶寶正常的生長發(fā)育。

鈣元素對寶寶的重要性之大，相信大部分父母都十分了解，寶寶的骨骼成長和肌肉發(fā)育都需要大量的鈣質(zhì)，所以家長們一定要及時地幫助寶寶補鈣，避免因缺鈣導致寶寶產(chǎn)生疾病的現(xiàn)象發(fā)生。現(xiàn)在，很多寶爸寶媽都喜歡讓寶寶多吃一些乳鈣類的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品不僅讓寶寶更容易接受，同時也更有利于身體的吸收。那么，乳鈣到底適合多大的寶寶吃呢？接下來我們一起來看看吧。

乳鈣適合多大的寶寶吃？

乳鈣相較于其他的補鈣產(chǎn)品來說，更容易被身體吸收，是嬰幼兒時期寶寶補鈣的首選，因為乳鈣其實是乳清無機鹽濃縮物，它同時還是一種營養(yǎng)價值較好的無機鹽源和優(yōu)質(zhì)的鈣源，乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中直接提取的天然來源，而且經(jīng)過腸胃的消化吸收后，不會導致寶寶氣脹、便秘等多種腸胃不適的現(xiàn)象，是目前為止嬰兒補鈣的最佳來源之一。

在一般情況下，3個月以上的寶寶就可以開始嘗試著吃乳鈣了，尤其2歲以內(nèi)的寶寶，正處在生長發(fā)育的旺盛階段，他們的身體很容易缺鈣，尤其是早產(chǎn)兒以及身體素質(zhì)相對較差的寶寶，更要重視補鈣的重要性，以免影響寶寶正常的生長發(fā)育。

寶寶吃乳鈣有什么好處？

寶寶吃乳鈣的好處實在太多了，乳鈣的吸收率相較于其他鈣質(zhì)確實更高一些，而且到目前為止沒有發(fā)現(xiàn)任何的副作用，食用后也不用擔心會造成寶寶便秘、腹瀉等腸胃不適的癥狀，它更能適應寶寶嬌嫩的腸道。而且乳鈣中含有豐富的活性鈣，能夠充分滿足寶寶生長的需要，從而促進寶寶骨骼的良好發(fā)育。

寶寶在補鈣的過程中也有需要注意的地方。首先，服用乳鈣的最佳時間最好在兩餐之間，又或者可以選在晚上睡覺之前，這樣更有利于提高身體的吸收率。其次，在給寶寶服用乳鈣的同時要盡量多的帶寶寶進行一些戶外活動，最簡單的可以適當?shù)亩鄷裉?，幫助鈣的充分吸收。

爸爸媽媽們要注意，在給寶寶服用乳鈣時，應該盡量避免孩子攝入過多的脂肪和粗制雜糧等食物，這是因為脂肪中的游離脂肪酸是能夠與鈣結(jié)合的，這樣的后果就是會直接造成鈣的吸收量減少，而粗制雜糧中的膳食纖維的某些成分，也會影響鈣的正常吸收。

綜上所述，乳鈣的營養(yǎng)成分很高，而且不僅有好吸收這一個優(yōu)點，3個月以上的寶寶就可以開始試著吃了。但是需要注意的地方也不少，比如爸爸媽媽們在給寶寶喂乳鈣的時候，一定要在這幾點上多上心：喂養(yǎng)乳鈣的時間要正確、帶寶寶適當?shù)臅裉枎椭}吸收、別給孩子攝入過多的脂肪和粗糧食物影響鈣吸收。不要原本只想好心好意的幫孩子補鈣、補充營養(yǎng)，反而因為一些容易被忽視的小細節(jié)而前功盡棄還不自知，請家長們幫助寶寶科學補鈣，給他們最好的呵護！