1、早起喝水，凈化內(nèi)部環(huán)境:

適量飲水，能加快體內(nèi)的新陳代謝，排除毒素。因此護(hù)膚專家認(rèn)為，每天早起的孕婦母親可以空腹喝一杯溫水，其中可以添加微量元素鹽，從而促進(jìn)清腸排毒。但要注意控制好飲水量，不要盲目迷信“八杯水”理論，避免給腎臟帶來太大負(fù)擔(dān)。

2、隔離防曬霜是必不可少的:

大多數(shù)皮膚暗沉是由于紫外線引起的黑色素沉積。因此不想成為“黃臉老太婆”，懷孕的母親必須每天做皮膚防曬。外出時(shí)，帶上遮陽傘、帽子等衣物，同時(shí)使用孕婦隔離霜、BB霜等產(chǎn)品，防止外界紫外線，抵御紫外線。同時(shí)別忘了，出門回家后，要用孕婦卸妝油進(jìn)行卸妝，避免毛孔堵塞。

3、掌握正確的去角質(zhì)方法:

廢棄的角質(zhì)層堆積在皮膚表面，也會(huì)造成暗沉的皮膚紋理。使用溫和有效的去角質(zhì)產(chǎn)品，能幫助肌膚清除表面污垢，促進(jìn)新陳代謝，恢復(fù)肌膚的嫩滑白皙。

4、經(jīng)常運(yùn)用面具:

定期敷面膜，每周做好兩次補(bǔ)水，有一定的活膚提亮效果。長(zhǎng)期堅(jiān)持，還可以調(diào)節(jié)水油分泌平衡，保持肌膚水潤(rùn)嫩滑狀態(tài)。用面膜敷后，孕婦應(yīng)同時(shí)注重:一定要及時(shí)使用補(bǔ)水保濕產(chǎn)品，鎖住精華水分，否則剛注入皮膚細(xì)胞中的護(hù)膚成分，很快就會(huì)在空氣中流失。

除了使用溫和的自然皮膚護(hù)理產(chǎn)品對(duì)孕婦,孕婦護(hù)膚品也可以從飲食方面做好準(zhǔn)備,如適當(dāng)食用西紅柿,獼猴桃,草莓和其他水果富含維生素C,有助于提高肌膚免疫力,抑制黑色素生成,內(nèi)部和外部調(diào)節(jié)告別“黃臉”。