坐月子飲食原則
時(shí)間：2017-12-14 04:47 編輯： 母嬰用品招商
中國(guó)哺乳期婦女膳食指南提出了月子餐的飲食原則：
1、增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入。
2、適當(dāng)增飲奶類、多喝湯水。
3、產(chǎn)褥期食物多樣、不過(guò)量。
4、忌煙酒，避免喝濃茶和咖啡。
5、科學(xué)活動(dòng)和鍛煉，保持健康體重。
6、注意飲食干稀搭配，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易于消化。
免責(zé)聲明：文中內(nèi)容圖片引用至 網(wǎng)絡(luò)，如有版權(quán)方請(qǐng)聯(lián)系刪除！
- 坐月子可以吃水果嗎 什么水果適合坐月...
- 新年哪些水果不適合哺乳期媽媽吃 這...
- 冬季剛生產(chǎn)完吃什么比較好 剛生完孩子...
- 哺乳期能吃水果嗎 哺乳期能吃什么水...
- 沒(méi)有門(mén)店，沒(méi)有導(dǎo)購(gòu)，真正的開(kāi)源節(jié)流是...
- “有機(jī)＋低GI”創(chuàng)新破局 和氏強(qiáng)勢(shì)引領(lǐng)...
- 零售早報(bào) | 沃爾瑪兩年半關(guān)閉近60家大...
- 一線實(shí)戰(zhàn)派⑨| “去中間化”是個(gè)偽命題...
- 回看母嬰零售行業(yè)25年貨品變遷史，我們...
- 第二屆脾牛718全民長(zhǎng)夏健脾節(jié)啟動(dòng)