人的身體有占有70%的水分，就連骨骼也占有15%的水分，但是兒童的體內(nèi)水分的占比更是要比成年人還要多一點(diǎn)，它占了80%的水分。由此可以看出人體內(nèi)不能缺少水分的補(bǔ)充，水就是一個(gè)萬(wàn)能的東西，它可以緩解口渴、緩解感冒等作用，但是喝水對(duì)于寶寶而言就成了一件難事，因?yàn)榘组_水沒(méi)有味道，導(dǎo)致很多寶寶都不愛(ài)喝水，令很多家長(zhǎng)們都很苦惱。那么寶寶不愛(ài)喝水，家長(zhǎng)們要怎么辦呢？

1.家長(zhǎng)們以身作則

想要讓寶寶喜歡喝水，家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)生活中起到很大的作用。首先家長(zhǎng)們就要帶頭經(jīng)常在寶寶面前喝水，千萬(wàn)不要自己在哪里喝飲料，讓寶寶喝白開水，寶寶的模仿能力是很強(qiáng)的，如果你喝飲料他也想喝，家長(zhǎng)們?nèi)绻麍?jiān)定立場(chǎng)要喝水，寶寶也會(huì)愛(ài)上喝水。

2.趣味的水杯

目前市面上很多針對(duì)不愛(ài)喝水寶寶設(shè)計(jì)的水杯，寶寶都喜歡卡通顏色鮮艷的東西，所以家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶選購(gòu)水杯的時(shí)候，一定要挑選一些寶寶喜歡的卡通人物或者色彩豐富的吸引寶寶的注意力。另外家長(zhǎng)們也可以每天給寶寶換一種喝水的被子，今天吸管杯、明天鴨嘴杯等，保持寶寶的新鮮感。

3.用游戲讓寶寶喝水

孩子的世界里，玩樂(lè)占據(jù)了很大的一部分，每個(gè)寶寶都愛(ài)玩游戲，家長(zhǎng)們可以針對(duì)這點(diǎn)設(shè)計(jì)一些喝水小游戲。例如喝水接龍比賽，看誰(shuí)先喝完一杯水，就有獎(jiǎng)勵(lì)等等，把喝水融入到游戲的過(guò)程中，寶寶更加能夠接受，不僅可以讓寶寶喝水還能增加親子感情，何樂(lè)而不為呢？

4.選擇合適的時(shí)機(jī)

寶寶玩的累了或者家長(zhǎng)們?nèi)绻惺艿綄殞毧诳实臅r(shí)候，就最佳的喝水好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)們可以把水杯放在寶寶玩耍的旁邊，讓寶寶能看到，寶寶口渴的時(shí)候自己就能拿起來(lái)喝。另外家長(zhǎng)們也要減少“有味道”的水給寶寶喝，寶寶之所以不喜歡喝白開水，就是飲料等有味道的水喝多了，寶寶產(chǎn)生了依賴，所以平時(shí)日常生活中，家長(zhǎng)們應(yīng)該減少給寶寶喝有味道的水。?