眾所周知，回奶是新手媽媽們都比較頭疼的一件事情。寶媽們不僅要經(jīng)歷乳房疼痛這個(gè)過程，而且往往反復(fù)幾次回奶還不成功。這究竟是因?yàn)槭裁丛蚰?？其?shí)回奶往往不成功一方面是因?yàn)閷殝寕兛赡苓x錯(cuò)了回奶的方法，另一方面可能在回奶的時(shí)間沒有注意到一些注意事項(xiàng)，那么回奶需要注意什么注意事項(xiàng)呢？下面就跟小編一起來看看吧！

1.適量的擠出

如果寶媽們平時(shí)乳房脹得很難受，可以試著擠出一部分的乳汁，但是千萬不能把所有的乳汁都擠出來。如果寶媽們擠出所有的乳汁，反而會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌，又出現(xiàn)脹痛等情況。

2.回奶期要注意

寶媽們?cè)诨啬唐陂g要盡量減少對(duì)乳房的刺激，不要再讓寶寶吸乳汁，洗澡的時(shí)候也盡量避免用熱水沖乳房。另外如果乳房腫脹難受可以用冰袋敷在乳房上，可以有效減輕這種疼痛感。如果寶媽們發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊，要用手揉開，以免出現(xiàn)乳腺炎。

3.禁止用激素

寶媽們?cè)诨啬唐诮故褂靡恍┖に仡惖乃幬?，特別是有些寶媽們會(huì)去打回奶針，這種很容易引起寶媽們的乳房萎縮或者乳腺分泌等問題，建議寶媽們不要為了一時(shí)，受苦一輩子。