孕婦奶粉什么時(shí)候喝最好
專家:對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性,不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉,這樣可以提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的水平,有利于受孕和懷孕。
孕婦奶粉最好在孕前一年內(nèi)喝。孕育生命是個(gè)很長(zhǎng)的過程,并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長(zhǎng)一段時(shí)間里,夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備,身體、心理的健康,飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理,都很重要。
而更重要的是準(zhǔn)備懷孕的女性要自身健康狀況良好,營(yíng)養(yǎng)全面、充足,并為孕育胎兒補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)素,比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。所以對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性,不妨從懷孕前一年內(nèi)開始喝孕婦奶粉,這樣可以提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的水平,有利于受孕和懷孕。
特別提示:早喝孕婦奶粉可補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失。70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng),反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會(huì)嘔吐、偏食,甚至吃不下食物,這些都不利于胎兒的發(fā)育。
如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅(jiān)持喝,孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營(yíng)養(yǎng)不足,以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。
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