孕婦可以吃蝦嗎？有人說(shuō)，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦可以吃；也有人說(shuō)，蝦是水產(chǎn)品，孕媽媽們需謹(jǐn)慎食用。那么孕婦到底能不能吃蝦呢？

其實(shí)，蝦是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，蝦對(duì)胎兒的正常發(fā)育有很好的作用，懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣，鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。但是關(guān)于孕婦吃蝦好不好這個(gè)問(wèn)題就要因人而異了。

蝦口味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以制作多種佳肴。蝦類富含蛋白質(zhì)，同時(shí)蝦也是孕媽媽補(bǔ)鈣、補(bǔ)碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對(duì)蝦沒(méi)有過(guò)敏等反應(yīng)，如果對(duì)蝦等海鮮產(chǎn)品過(guò)敏，則不適宜吃蝦。

那么孕媽媽們?cè)趺纯醋约菏欠襁m合吃蝦呢？

建議：孕媽媽們?cè)诔晕r的時(shí)候，開(kāi)始的時(shí)候要少量的吃，如果吃了之后沒(méi)什么不良反應(yīng)，那么就說(shuō)明是可以吃蝦的。

如果孕媽媽們有過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏性疾病或者病史的，那么是一定不能吃蝦的。