即便可以吃蝦，但是在吃蝦的時(shí)候心里還是怕怕的有木有！懷孕的時(shí)候就是這么糾結(jié)！下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕媽媽們吃蝦的相關(guān)注意事項(xiàng)，只要知道了這些，就可以放心大膽的吃蝦了

1、以下情況的孕婦最好不要吃蝦：正值上火的孕婦不宜食蝦;體質(zhì)過(guò)敏，如患過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的孕婦不宜多吃蝦;另外蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。

2、孕媽媽們要注意，生蝦是一定一定不能吃的，不僅是蝦，一切生冷的食物都是不宜食用的。

3、在吃蝦的時(shí)候，不可吃葡萄、石榴、柿子等帶有鞣酸的水果，吃了會(huì)引起不適。

因?yàn)槲r含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

最后，提醒懷孕期間的孕媽們，孕婦平均每周吃海鮮340克以上，孕婦腹中胎兒的智力和身體發(fā)育均比其他孩子更好。但是，由于近年來(lái)海鮮的含汞量越來(lái)越高，孕婦吃海鮮過(guò)量會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此還是要適可而止。