備孕期間不能吃什么
時間:2017-12-27 08:48 編輯: 母嬰用品招商
在懷孕前,不管是男性還是女性,在飲食方面都要特別注重。因為有的食物可以讓你身體變得更加健康的同時也有助于快速懷孕,那么,有的食物也能讓你身體亮起紅燈,且降低受孕的幾率。那么在備孕期間不能吃什么呢?快跟小編一起來看看吧~
一、油炸食物
像薯片、油炸餅之類的食物,都是很難消化的,且含有致癌的物質(zhì),吃太多不僅會影響身體的健康,還會導(dǎo)致肥胖,進而影響男性性功能哦、的勃起,讓女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等一些問題出現(xiàn)。
二、咖啡
都說喝少量的咖啡不僅是可以提提神,還能促進性欲。但若是喝多了,是會影響副交感神經(jīng),從而就造成了性欲減低。建議備孕期的夫妻,還是要少喝咖啡。
三、豆腐
據(jù)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調(diào)查了99名男性,結(jié)果發(fā)現(xiàn),幾乎每天都會吃豆制品的男性,會導(dǎo)致每毫升精液中只有4100萬個精子,這類吃豆腐的男性精子明顯低于少吃大豆制品的男性。
建議男性一周吃個3次以內(nèi),每次只吃100克,就能有效避免這種情況發(fā)生。
四、偏高的蛋白肉類食物
現(xiàn)在的人都喜歡吃肉食,但在備孕的男士就該注意了,雖說精子的生成是需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),但同時將高蛋白質(zhì)攝入過高,維生素攝入不足就很容易造成酸性的體質(zhì),從而就導(dǎo)致了難以受孕的現(xiàn)象。
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