我們都知道石榴里面是有石榴籽的，一般愛吃石榴的是人都會(huì)把石榴籽吃下去，有部分的人會(huì)不吃。那么對于孕婦來說，在孕期里身體的機(jī)能是會(huì)有所變化，還能在吃石榴的時(shí)候吃下石榴籽嗎？

其實(shí)孕媽是可以吃石榴籽的呢，且石榴籽它的作用還不賴喲。但孕媽要注意，如果自己的消化系統(tǒng)在孕期里有所減弱，那么最好是將石榴打成汁來喝哦。石榴籽里所含的酚是一類強(qiáng)抗氧化劑，對孕媽來講是可以有助于于改善關(guān)節(jié)彈性和皮膚的彈性。

好處1、幫助孕婦緩解水腫

在孕期里面，有很多的孕婦會(huì)出現(xiàn)水腫。而石榴籽多酚是能有助于孕婦增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)的，因此，在孕期出現(xiàn)水腫的孕媽可以吃些石榴籽來緩解哦。但要注意的是，一定不能多食喲。

好處2、保護(hù)心血管

石榴籽它里面所含的維生素C，經(jīng)常吃不僅可以讓人皮膚變得白嫩，還可以幫助孕婦增強(qiáng)心腦血管的彈性，有效預(yù)防心腦血管疾病。

好處3、有美容養(yǎng)顏功效

懷孕后由于孕激素的變化導(dǎo)致孕媽皮膚較為粗糙，且不能使用化妝品，讓很多的孕媽都煩惱不已。對于這類的孕媽，不防試著吃些石榴籽，能有效防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過早皮膚皺紋形成。