很多新媽都對于自己孕期應(yīng)該吃什么，不能吃什么是感到一定的困惑的。石榴是一種酸甜可口，營養(yǎng)豐實(shí)的水果，因其果實(shí)外形獨(dú)特，籽粒晶瑩，富含營養(yǎng)而受到許多人的喜愛。那么，處于特殊時(shí)期的孕婦可以吃石榴嗎？

其實(shí)，在孕期間孕媽多喝石榴汁，是可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率哦，所以當(dāng)然是可以吃啊。

且有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦每天攝取一定量的石榴可以達(dá)到補(bǔ)血的功能，可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好，而且對胎兒的成長也有一定的好處，愛吃石榴的孕婦們可以放心大膽地享受美味了。

而孕媽們要知道，石榴它里面含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，其中包括維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。因此，孕婦可以吃石榴，不僅對自身有好處，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的健康成長哦。