1、注意睡姿

當肚子慢慢變大后，也就是在孕中后期的時候要采用左側(cè)臥位，以免過大的子宮壓迫帶腹主動脈。孕婦在睡覺的時候可采用棉被支撐住腰部，然后兩腿稍彎曲。對于那些下肢浮腫或是靜脈曲張的孕婦，需要將腿部墊高些才會舒適。

2、要適當運動

很多孕媽因為肚子變大后，導致身體也會慢慢的很笨重而因此變得懶惰。但這樣并不好哦，在孕期里可以適當?shù)纳⒉?、做體操在活動筋骨的同時還能有助于血液的流通，也會幫助孕婦增強自身的免疫力。

3、注意安全

在肚子逐漸的變大后，孕婦的身體重心也會有所改變，經(jīng)常會出現(xiàn)走路不平穩(wěn)且容易疲倦；因此，孕媽自己在上下樓梯或是登高的時候，一定要注意安全。尤其彎身向前時或做其他姿勢時，應特別注意。

4、注意飲食

在孕媽媽們逐漸肚子變大的這個過程中，也是表示著胎寶寶在不斷的發(fā)育，因此，孕婦在飲食方面一定要格外注意喲。比如：高脂肪食品、性寒食物、辛辣刺激性食物等這類都最好別吃。