秋季天氣干燥，晝夜溫差差距較大，時(shí)冷時(shí)熱！加上夏秋過(guò)度，導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，容易引起感冒咳嗽！那么孩子如果感冒了，我們應(yīng)該給孩子吃什么呢？

寶寶感冒后身體機(jī)能下降所以要特別注意寶寶的飲食，主食推薦大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食，清淡容易消化，而且營(yíng)養(yǎng)豐富！

蔬菜可以吃如大白菜、小白菜、莧菜、芫荽等葉莖類；根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等；各種蘑菇、大蔥、大蒜！都是適合寶寶感冒食用！

蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果富含豐富的維生素和水份，可以幫助緩解感冒帶來(lái)的痛苦！尤其是梨子有清熱止咳、清心潤(rùn)肺的功效！

此外寶寶感冒的話應(yīng)該多喝溫的白開水，可以幫助寶寶補(bǔ)充感冒丟失的水份，也可以幫助孩子新陳代謝！

感冒發(fā)熱期間人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求增多，此時(shí)缺乏維生素A易導(dǎo)致呼吸道及消化道黏膜抵抗力降低，孩子容易由感冒引發(fā)氣管炎、肺炎、腸炎等，所以要增加維生素A的補(bǔ)充！

溫馨提示孩子感冒后要注意加強(qiáng)保暖，防止嚴(yán)重！