喜歡吃肉是大部分孩子的特點(diǎn)，那香濃的滋味，爆炸般的口感，那種勁道的咀嚼感，別說孩子就是大人也很難抗拒！其實(shí)吃肉對孩子也有很多的好處！

肉類食品中含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是寶寶必需氨基酸的主要來源，還含有脂肪、礦物質(zhì)、維生素等諸多營養(yǎng)！是孩子生長發(fā)育不可缺少的食品！但是孩子要少吃烤腸、肉松、烤肉這三種肉食！

烤腸：烤腸在加工中，常添加發(fā)色劑亞硝酸鹽，其在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌物亞硝胺，可導(dǎo)致食道癌、胃癌等?？灸c持續(xù)烤的過程中，同樣會(huì)產(chǎn)生一些不健康的物質(zhì)。

肉松：肉松屬于深加工肉類，在加工過程中，需要加入醬油、糖、脂肪等，因此，含有較高的熱量和鹽，還可能會(huì)造成維生素的破壞。肉松的原料也有不安全因素。

烤肉：肉在高溫炭火燒烤中，脂肪會(huì)高溫分解或聚合產(chǎn)生有害物，如致癌物苯并芘。

此外家長給孩子吃肉要注意控量，瘦肉含有相當(dāng)高的脂肪，可達(dá)25%左右，肥肉則達(dá)到90%左右！過多的食用肉類容易導(dǎo)致孩子肥胖，另外現(xiàn)在市場肉類多為育熟，過多食用容易導(dǎo)致孩子性早熟或者發(fā)育過快！