秋季天氣忽冷忽熱,冷熱無常,氣候干燥,小寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩,體溫調節(jié)中樞功能不完善,很容易導致秋季上火,出現(xiàn)發(fā)燒、煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等癥狀!那么我要怎么做?
首先我們要判別寶寶是否上火?上火的寶寶會出現(xiàn)皮膚干燥、口舌生瘡 、眼屎增多、腹瀉、大便干結、流鼻血等癥狀!這時候要注意給孩子補充水份,除了日常飲水外,還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水,既可清肺又可潤腸。要避免吃膨化食品和巧克力,以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。多給寶寶吃涼性的蔬菜水果!
肝火過盛寶寶眼角有鼻屎,容易發(fā)脾氣、不聽話、可以給孩子吃芹菜、讓孩子早睡;脾火過盛寶寶的嘴角會出現(xiàn)“白茬兒,可以用柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝;胃火過盛寶寶拉屎臭,且容易干硬!可以給孩子喝點小米粥、百合粥心火過盛寶寶會出現(xiàn)舌頭、舌邊發(fā)紅了可以給孩子吃茭白和茄子,最好是素炒;虛火過盛孩子干熱晚上出汗,不適合吃寒性過大的食物,可以吃些蓮子,揉搓孩子的腳心!
孩子上火還可以西紅柿、甘蔗汁,或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的,梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜等也有很好的效果!