寶寶斷奶后怎么給孩子吃，吃什么？成為了不少新手父母的頭疼的問題，因?yàn)檫@時候?qū)殞毜哪c胃還不是那么的強(qiáng)大，所以在飲食的選取上非常的重要！

在選擇或者制作食物的時候要遵循柔軟、多樣、營養(yǎng)、易消化的原則！1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機(jī)體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導(dǎo)致某些營養(yǎng)不足。

斷奶后，寶寶每天需要熱能大約1100-1200千卡，蛋白質(zhì)35-40克，需要量較大。全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，兩頓點(diǎn)心。推薦食譜蛋麥糊！
蛋麥糊：將奶粉25克、白砂糖50克放入鍋內(nèi)，倒入適量涼開水，攪拌均勻，再加入雞蛋75克攪勻，備用。然后在鍋內(nèi)倒入適量水燒沸，放入燕麥片60克及蛋乳液攪勻，煮沸3分鐘，成糊即可食用。此食譜適用于5個月以上寶寶斷奶。

注意這是食品推薦，而不是說都給孩子吃這個，要經(jīng)常換口味才可以保證營養(yǎng)！