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想要寶寶輔食健康需要循序漸進(jìn)注意要點(diǎn)
2015年11月04日 16:12來源于:網(wǎng)絡(luò)
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寶寶出生后成長是非??焖俚?,在4到6個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毦涂梢蚤_始添加輔食!但是寶寶輔食需要注意循序漸進(jìn),符合需求原則!

1、 寶寶添加輔食要從細(xì)軟開始,保證寶寶腸道消化的安全,一次只添加一種食物,食用后4到6天內(nèi)沒有問題在添加另外一種!

2、 輔食不可能很快被孩子接受,如果孩子把輔食吐出,不可以放棄,等到多次嘗試后寶寶才會(huì)接受!

3、 添加要由少到多,由稀到稠,由細(xì)到粗。比如米粉,開始只喂寶寶一小勺,第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了,對(duì)新食物適應(yīng)了,再慢慢加量。

4、 不要只給寶寶吃米粉,不吃五谷雜糧。其實(shí)米粉主要是碳水化合物,營養(yǎng)價(jià)值不高,還是要給寶寶添加蛋白質(zhì)和五谷雜糧。

5、 父母在給寶寶添加輔食時(shí)最多的就是蛋黃。其實(shí)含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補(bǔ)鐵食品。

6、 很多家長只給寶寶喝湯,如菜湯、肉湯、魚湯等,甚至用湯來泡飯,認(rèn)為營養(yǎng)都在湯里。實(shí)際上,湯里的營養(yǎng)只有5%~10%,更多營養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。

7、 寶寶晚上??摁[,胃口不好,認(rèn)為是缺鈣。其實(shí)缺少維生素B1也會(huì)出現(xiàn)這種情況,而維生素B1在五谷雜糧中含量最高,所以,給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊,給寶寶食用。

8、 循序漸進(jìn),不可能一口吃成胖子,同樣的輔食也需要慢慢添加,很多食物寶寶都還是不可以吃的。

所以這些輔食要點(diǎn)要記住,給寶寶安全的輔食添加!

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