爸爸媽媽在烹調(diào)寶寶輔食的時候，總會不自覺的想往里面加入調(diào)味料。其原因無疑是爸爸媽媽在品嘗過寶寶的輔食之后，感覺平淡無味，想給寶寶好吃的輔食?？墒?，往輔食中加入調(diào)味料是不可以的。

寶寶的輔食中不加入調(diào)味料的原因是因為，寶寶日常吃的奶、米粉、面條等食物中都含有豐富的營養(yǎng)。而且，調(diào)味料中鈉、氯等微元素，寶寶在奶、米粉、面條等食物中都能獲取到。爸爸媽媽在里面添加調(diào)味料的話，只會造成過量，對于寶寶幼小的腎臟形成非常大的負擔。寶寶在食入過量的鈉、氯等微元素，也會引發(fā)心血管疾病，這無疑是給寶寶的成長道路上埋下炸彈。

那么寶寶什么時候可以添加調(diào)味料呢？當寶寶對平淡無味的輔食已經(jīng)喪失興趣的時候，爸爸媽媽就可以為寶寶添加食鹽等調(diào)料。請注意，即使能夠添加調(diào)味料的情況下，爸爸媽媽還需要手下留情，能少則少，避免過量。在寶寶剛嘗試加調(diào)味料的輔食時，千萬別太重口味。讓寶寶吃味道過重的食物是堅決不允許的。