8個(gè)月大的寶寶基本上可以吃輔食了,而且斷絕奶粉了,這時(shí)候營養(yǎng)必須要跟上,才可以讓寶寶長的快,下面給大家介紹幾個(gè)適合8個(gè)月大寶寶的營養(yǎng)早飯!
蔬菜牛肉粥:選肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè),鹽若干!把牛肉精肉并磨碎,將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎,飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味即可!
豆腐粥:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干!把將豆腐切成小塊,將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮,注意小火慢熬,煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味就可以出鍋了!
雞蛋粥:選雞蛋1/2個(gè),胡蘿卜1/5個(gè),菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干!將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎,在和白米一起倒入鍋里,煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味,這道粥營養(yǎng)豐富,材料簡單,非常適合寶寶!
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