腹瀉是常見的兒童問題，臨床主要表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、排稀便和水電解質(zhì)紊亂。因?yàn)楹⒆幽c道問題，所以飲食等情況都會(huì)導(dǎo)致腹瀉，那么孩子腹瀉吃什么調(diào)理比較好呢？

胡蘿卜一直以來都是調(diào)理腸胃的營養(yǎng)蔬菜，寶寶腹瀉適合可以取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。不過不能加糖，不然容易導(dǎo)致寶寶腹瀉加重！

蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉的功能，當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克，可以有效幫助寶寶緩解腹瀉！

民間配方焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉的功效。做法很簡(jiǎn)單取小米適量，研成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時(shí)將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。但是要注意給寶寶治根！

以上三個(gè)配方都是幫助寶寶止瀉的，有不錯(cuò)的效果，可以收藏使用！