都說吃粗糧對于人體是有好處的，但這是針對那些吃過細(xì)糧，并吃了很久的人來說。簡單說，寶寶脆弱的腸胃是經(jīng)受不起粗糧的摧殘，所以爸爸媽媽在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，選擇一些細(xì)糧比較好。

寶寶的腸胃發(fā)育沒有到完全成熟的境界，所以他的消化吸收能力比較差，在1歲之前是不能吃過多的粗糧，吃一點(diǎn)點(diǎn)還是可以接受的。而且寶寶在吃輔食的時(shí)候，不能夠只吃菜泥和粗糧，沒有試試其他種類的輔食也是會造成把寶寶營養(yǎng)跟不上。寶寶飲食種類過于單一的狀況下，會導(dǎo)致寶寶的體重增長緩慢。

寶寶在7~9個月的時(shí)候，體內(nèi)的胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了，爸爸媽媽可以給寶寶添加肉泥了。這個時(shí)候，爸爸媽媽就額可以慢慢去改變寶寶食物的質(zhì)感和顆粒的大小，去鍛煉寶寶的咀嚼能力。全球嬰童網(wǎng)在此建議，爸爸媽媽可以在寶寶1歲之后接觸粗糧，但要正常、規(guī)律的食用就需要等到2歲以后。