近日，朋友圈里刷爆了一條新聞，寶寶八個(gè)月了還不會爬，鄰居建議在飯里多加鹽讓食物有味道，寶寶就會多吃飯，結(jié)果卻導(dǎo)致八個(gè)月的寶寶突發(fā)高血鈉引發(fā)脫水窒息死亡。所以，關(guān)于寶寶能不能吃鹽的問題萬萬不能小看，甚至?xí)榇烁冻鲆粭l小生命，這樣的代價(jià)就得不償失了。

其實(shí)，嬰幼兒時(shí)期的寶寶對食鹽敏感度要高于成人，當(dāng)食物食鹽含量0.25%時(shí)成人能感覺興許咸味而嬰幼兒卻能夠完全感知，因?qū)κ雏}敏感度隨著年齡增長逐漸降低，因此父母感覺咸淡時(shí)候?qū)殞殎碚f能已經(jīng)比較咸了。

令人錯愕的是，竟然有很多父母并不知道一歲內(nèi)的寶寶最好不要食鹽，鹽入腎臟，父母可能覺得是為了寶寶吃得更有滋有味一些添加一點(diǎn)食鹽，尤其是寶寶添加輔食初期對于輔食并不習(xí)慣，但是也不能用添加食鹽的方式來調(diào)動寶寶的食欲，因?yàn)榇罅渴雏}對嬰幼兒尚未成熟腎臟來說是一種沉重負(fù)擔(dān)。

兒童吃鹽過多的危害你真正了解嗎？

1.讓寶寶個(gè)子變矮

高鹽飲食會影響鈣的吸收。據(jù)研究表明，兒童血中鈉濃度越高，個(gè)子越矮。因?yàn)閮和瘜︹c吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會隨著鈉的累積程度不同，對神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等產(chǎn)生不同影響。同時(shí)，鈉的濃度的上升會影響鈣的新陳代謝，使身體發(fā)育遲緩，個(gè)子矮小。

2.導(dǎo)致抵抗力下降

我們大人吃鹽多了是不是會感覺口渴，這是因?yàn)槌喳}過多會抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應(yīng)減少，那么各種病菌更容易在上呼吸道生長。寶寶吃鹽過多也是同樣的道理。另外，由于鹽的滲透作用，會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，那就不能怪寶寶常生病了。

3.影響寶寶智力發(fā)育
寶寶攝入鹽分過多，會影響其身體對鋅的吸收，而鋅對促進(jìn)孩子大腦及智力發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善味覺和食欲至關(guān)重要。

4.致使腎臟功能受損

寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)增加心臟負(fù)擔(dān)，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養(yǎng)成重鹽的飲食習(xí)慣，長大后不容易糾正，而重鹽飲食習(xí)慣容易引起高血壓等疾病。

面對正處于成長發(fā)育中的寶寶，我們不能將他們視為“小大人”，嬰幼兒身體發(fā)育尚未完全，選擇科學(xué)的飲食方式才能有利于孩子成長，面對輔食期的各項(xiàng)營養(yǎng)需要，我們更要謹(jǐn)慎選擇，從飲食上保證孩子健康成長，科學(xué)預(yù)防疾病發(fā)生。