又是一年開(kāi)學(xué)季，寶貝們都準(zhǔn)備好了嗎?母嬰網(wǎng)推薦閱讀：假期里開(kāi)啟的是吃喝玩樂(lè)睡的自由模式，開(kāi)學(xué)后就要切換成早睡早起讀書學(xué)習(xí)的規(guī)律模式了，寶貝們會(huì)否因?yàn)槌圆幌罂薮篝[呢?爸爸媽媽們，想要防止寶貝開(kāi)學(xué)鬧情緒，不妨提前做好準(zhǔn)備。另外，一些看似普通的小物件，也能發(fā)揮神奇的作用，它可以調(diào)動(dòng)寶貝的上學(xué)熱情，讓寶貝期待開(kāi)學(xué)哦!

開(kāi)學(xué)季 爸爸媽媽最頭大

@晨曦：小晨曦暑假里在奶奶家玩了個(gè)把月，被寵到天上去了，晚上都是11點(diǎn)打后才愿意睡覺(jué)，早上睡到10點(diǎn)，提都提不動(dòng)。這作息怎么上幼兒園呀？頭痛?。?！

@樂(lè)琪小天使：我家樂(lè)琪也是這樣，暑假期間晚睡晚起，要是早上8點(diǎn)叫醒她，鐵定哭鬧耍性子的。

@燕子飛飛飛：寶寶今早跟我說(shuō)不想上幼兒園了？問(wèn)他為什么？他說(shuō)幼兒園老師要管著，還是在家里比較好玩。呃~這暑假玩得心都散了！馬上就開(kāi)學(xué)了，怎么樣才能讓寶寶愛(ài)上幼兒園呢？

混亂作息要調(diào)整——提前兩周執(zhí)行

暑假結(jié)束后開(kāi)學(xué)第一周，很多孩子上課哈欠連連，注意力無(wú)法集中，甚至生病，都是假期作息混亂惹的禍。

為了實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過(guò)渡，美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)委員會(huì)認(rèn)證專家、臨床心理學(xué)家邁克爾·J·布羅伊斯博士給家長(zhǎng)們支招：

早睡

在開(kāi)學(xué)之前兩周就讓孩子提前15分鐘上床睡覺(jué)，持續(xù)3天后提前到30分鐘，如此逐步提前，直到睡覺(jué)時(shí)間與上學(xué)的作息時(shí)間相差30分鐘之內(nèi)。

早起

讓孩子逐漸提早起床，以接近上學(xué)的起床時(shí)間，調(diào)整他們的生物鐘。

多運(yùn)動(dòng)

為了讓孩子晚上睡得好，白天多讓他們活動(dòng)以消耗精力，例如游泳。保持一定的運(yùn)動(dòng)量，能幫助孩子在新學(xué)期有充沛的活力，獲得更好的表現(xiàn)哦!

入園物品買起來(lái)——只買對(duì)的 不買貴的!

新學(xué)期到來(lái)，給寶貝添置一些新的用品必不可少的。一個(gè)新的書包、一件新衣服都會(huì)讓寶貝愛(ài)上幼兒園，期待和小伙伴一起嬉戲的時(shí)間快點(diǎn)到來(lái)。爸爸媽媽們要學(xué)會(huì)抓住寶貝的小心理，適當(dāng)采購(gòu)一些學(xué)習(xí)用品，提前調(diào)動(dòng)寶貝的上學(xué)熱情。

1、書包——學(xué)齡前兒童的書包不像小學(xué)生的書包要放沉重的書本，多數(shù)都是放置衣服水杯等物品，所以功能不需要太強(qiáng)大，書包的作用是讓寶寶有上學(xué)的意識(shí)聯(lián)想，卡通造型的書包最得寶寶的歡心，自然也對(duì)上幼兒園產(chǎn)生了快樂(lè)的聯(lián)想，興高采烈的上學(xué)去。

2、衣服——立秋后，秋意漸濃，早晚溫差大，給寶貝準(zhǔn)備一件薄外套，很有必要。秋風(fēng)傷人于無(wú)形，薄外套披身，保暖之余，還能滿足小寶貝的愛(ài)秀心理，讓她/他更加期待新學(xué)期的到來(lái)。

3、水杯——學(xué)齡兒童因處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗，需要密集的補(bǔ)充飲水量。不少幼兒園都建議父母給孩子準(zhǔn)備吸管杯，一是吸管杯密封設(shè)計(jì)，水不會(huì)撒得到處都是，保持寶寶和園區(qū)的清潔;二是吸管杯多數(shù)是彎曲軟硅膠飲口設(shè)計(jì)，方便寶寶吸啜，再次減少手部接觸飲水件的機(jī)會(huì)，安全衛(wèi)生。秋天，帶上一款有保溫設(shè)計(jì)的吸管杯上幼兒園，媽媽再也不用擔(dān)心寶貝喝涼開(kāi)水了。

4、繪本——新學(xué)期，寶貝要升班了，以前的繪本多半都被涂畫得面目全非了吧。爸爸媽媽們，趁著新學(xué)期來(lái)臨之際，陪寶寶去書店采購(gòu)一些新的繪本吧，開(kāi)闊寶貝的閱讀視野，提前調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)的興趣。