一般人的大腦重量約3磅，一個健康的人體將有超過3.5磅的益生菌和生物體（根據(jù)凱西亞當斯博士的事實），我們的心重量只有0.7磅，我們的肝臟重約4磅，使益生菌成為我們身體最大的器官之一。

益生菌負責我們70％的免疫反應(yīng)

據(jù)亞當斯凱西博士，益生菌發(fā)揮我們在70-80％的免疫反應(yīng)作用。益生菌刺激了從 T細胞巨噬細胞。益生菌還能激活細胞因子和吞噬細胞來協(xié)調(diào)免疫反應(yīng)。

益生菌可降低乳糖不耐癥

在1996年的研究中，有人研究了含有豐富的乳糖牛奶含有B.Longum生長。他發(fā)現(xiàn)，當乳糖不耐個人使用的這種特殊奶粉，他們表現(xiàn)出顯著減少乳糖不耐癥的癥狀。他們已經(jīng)有許多研究顯示益生菌是有助于減少乳糖不耐癥。

益生菌對嬰兒是有益的

在2004年的研究，薩維德拉等人給了嬰兒，平均年齡2.9個月，B.lactis或S.thermophilus 210天。分別給予益生菌的嬰兒有較低的絞痛頻率，需要較少的抗生素相比于對照組。

在接受愛沙尼亞研究Vendt 等 2006年，給早產(chǎn)兒L.rhamnosus GG GG直到他們六個月大。給予益生菌的嬰兒增長超過安慰劑組。

健康衛(wèi)士-益生菌

益生菌主要通過兩個方面作用來幫助人體清毒排毒。一方面益生菌能幫助腸道蠕動，促進腸道內(nèi)的毒素排出，維持腸道健康。另一方面，益生菌有助于人體70%的免疫力提升。人體免疫力強大了，體內(nèi)細胞新陳代謝加速，帶動人體免疫細胞增值，同時幫助提升肺部和其他臟器內(nèi)免疫系統(tǒng)對抗病毒的能力，增強免疫細胞吞噬和消化病原體的能力，不管病毒多強大，都能被人體自身的免疫系統(tǒng)快速消滅。

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