按理來說，孩子活潑好動(dòng)、喜歡運(yùn)動(dòng)不在話下?？墒瞧行殞毦蛺?ldquo;懶”，不喜歡運(yùn)動(dòng)。那么孩子不愛運(yùn)動(dòng)怎么辦呢?下面小編為您介紹孩子不愛運(yùn)動(dòng)怎么辦?

孩子不愛運(yùn)動(dòng)怎么辦？一、運(yùn)動(dòng)的基本技能仍在發(fā)展中

如果孩子在7歲之前沒有進(jìn)行過運(yùn)動(dòng)的話，可能就需要一段時(shí)間才能讓他們慢慢適應(yīng)。所以如 果在團(tuán)體運(yùn)動(dòng)中不斷地跌倒，他們可能就會(huì)覺得很灰心或者緊張。

解決方法：

先在家里給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機(jī)會(huì)去健全身體基本技能的發(fā)展，并且適應(yīng)周圍的環(huán)境，這樣孩子也不用在朋 友的注視下才出現(xiàn)跌倒等狀況。

孩子不愛運(yùn)動(dòng)怎么辦？二、運(yùn)動(dòng)時(shí)怯場(chǎng)

如果你的孩子有點(diǎn)內(nèi)向或天生不喜歡運(yùn)動(dòng)，他就可能在團(tuán)體的運(yùn)動(dòng)中覺得不舒服。許多自尊心很強(qiáng)的孩子還可能會(huì)擔(dān)心別的同學(xué)、家長(zhǎng)或者是老師會(huì)對(duì)他們的 表現(xiàn)不滿意等。

解決方法：

從實(shí)際出發(fā)期望和對(duì)待你的孩子，大部分的孩子都不能成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，所以你應(yīng)該盡量讓孩子知道運(yùn)動(dòng)的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

孩子不愛運(yùn)動(dòng)怎么辦？三、孩子沒找合適的運(yùn)動(dòng)

有些孩子是因?yàn)闆]有找到合適自己的運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭倦的情緒。選擇到合適自己的運(yùn)動(dòng)可能對(duì)于某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運(yùn)動(dòng) 的孩子。

解決方法：

盡量尊重孩子的興趣和愛好，可能這樣會(huì)讓你很為難，因?yàn)槟阆矚g籃球的話也希望孩子會(huì)喜歡籃球。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要，所以盡量給孩子多一些 選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運(yùn)動(dòng)。

還要注意的是，許多家長(zhǎng)讓孩子從小接受鍛煉，但過早地讓孩子從事某些健體運(yùn)動(dòng)不僅不利于孩子身體健康，反而容易造成傷害。例如拔河、俯臥撐、掰手腕 等。