孩子時不時會出現(xiàn)磨牙的狀況，那么媽媽們就要注意了。嬰幼兒護(hù)理孩子處在非常重要的發(fā)育階段，如果不及時治療磨牙，可能會帶來以下影響。長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。

孩子還會過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負(fù)擔(dān)，大大影響了生活質(zhì)量。磨牙也會使牙齒本身受到損害。嬰幼兒護(hù)理由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化，影響美容。有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習(xí)慣。

孩子睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。嬰幼兒護(hù)理多吃些含維生素豐富的食物。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。嬰幼兒護(hù)理咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴。熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。