提到斷奶，這真的是一個又痛又傷的話題，媽媽心痛寶寶傷心。但寶寶到了一定的年齡，就必須要斷奶了，或者媽媽因為某些原因，比如回歸職場等，也需要斷奶。

然而，斷奶并不是說斷就能斷的，這是一個循序漸進的過程，如果掌握不好方法，很容易對寶寶的心理造成創(chuàng)傷。那要如何做，才能既斷的輕松，又不會傷害到寶寶呢？一起來看看下面這些小妙招，總有幾個適合你！

1、每天早于寶寶起床。在寶寶醒來之前，你需要提前起床并收拾好，這樣寶寶就沒有機會在床上找媽媽或是吵著要吃奶了。

2、改變作息習慣?？梢赃m當?shù)母淖円幌聦殞毜纳钭飨⒘晳T，比如寶寶通常要吃奶的時間，你可以嘗試著帶他到外面走走，說不定他就可以把吃奶這回事兒給忘了。

3、由家人代替照料。當寶寶半夜醒來要吃奶時或者喂寶寶輔食或奶粉時，可以讓爸爸或其它家人來代替你照顧寶寶，這樣可以減少寶寶對你的依賴，斷奶才更容易一些。

4、不要急于求成。一定要清楚一件事，給寶寶斷奶是一個緩慢的過程，不要期盼在短時間內(nèi)斷奶成功，你得給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學著接受，否則說斷就斷很容易傷害到寶寶。

5、逐漸減少吃母乳時間。想要給寶寶斷奶，就要逐漸減少寶寶吃母乳的時間，特別是睡前吃母乳的時間，你可以采用其它方式來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，比如講故事、唱歌等，這樣才能漸漸減少寶寶對媽媽乳房的依戀。

6、學會用零食來代替母乳。寶寶6個月之后，就可以開始吃輔食了，若寶寶吵著要吃母乳時，你可以拿一些適合他年齡段吃的小點心或是小零食來吸引他，轉(zhuǎn)移他吃母乳的注意力。

7、嘗試與寶寶溝通。當寶寶能稍微聽懂爸爸媽媽的話時，你可以用溝通的方式來和寶寶交流，并告訴他他已經(jīng)是大寶寶了，鼓勵他多向已經(jīng)斷奶的其它寶寶學習，若是有客觀原因不得不斷奶的，也要讓寶寶知道。

8、避免在寶寶面前換衣服。當帶寶寶外出換衣服時，你要盡量避開寶寶，以免他吵著吃母乳。

小結(jié)：很多媽媽都覺得斷奶是一件很難的事情，因為不忍心看到寶寶傷心的哭泣，所以總是斷不了，其實，斷奶也是需要掌握方法的，只要方法掌握的恰到好處，就可以輕松斷掉，也不會對他的小心靈造成影響，希望以上妙招可以幫到大家。