益生菌，顧名思義就是對人體有好處的細(xì)菌。益生菌生活在人類腸道中，能在腸道內(nèi)能形成生物屏障，抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，產(chǎn)生對人體有益的物質(zhì)，促進(jìn)消化吸收與腸蠕動，增強(qiáng)和保持腸道的自然平衡，對全身健康和免疫系統(tǒng)都能起到平衡作用。益生菌有雙向調(diào)節(jié)的作用，對寶寶便秘、腹瀉都有幫助，所以益生菌應(yīng)是家里的必備品。

益生菌有哪些作用？

1、平衡腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防和改善腹瀉便秘。

2、刺激腸道免疫機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。許多益生菌株在胃腸道內(nèi)可產(chǎn)生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品以及吸收食品中的營養(yǎng)成分。

4、產(chǎn)生重要的營養(yǎng)物質(zhì)。益生菌能產(chǎn)生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及維生素K等，同時能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。

寶寶什么情況下需要益生菌？

1、腹瀉：不論細(xì)菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都會引起腸道菌群失調(diào)，補(bǔ)充益生菌可以恢復(fù)腸道菌群平衡。對于乳糖不耐受引發(fā)的腹瀉，可以同時補(bǔ)充益生菌和乳糖酶。

2、便秘：寶寶便秘時大便干燥，排便困難，補(bǔ)充益生菌可以增加腸蠕動，對便秘能起到一定的緩解作用，對于長期便秘的寶寶，益生菌配合乳果糖服用，可以對大便有明顯改善。

3、消化不良：小寶寶由于自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，胃腸道消化功能較弱，易出現(xiàn)消化不良表現(xiàn)，益生菌可促進(jìn)消化。

4、反復(fù)感染鵝口瘡：引起鵝口瘡的原因是白色念珠菌（一種霉菌），白色念珠菌不僅侵犯口腔，還會侵犯整個消化道引起腹瀉，益生菌對鵝口瘡也能起到輔助治療的效果。

5、反復(fù)濕疹：寶寶反復(fù)濕疹的主要原因是過敏，益生菌雖然不能從根本上除去過敏原因，但是能輔助治療過敏的作用。

6、服用抗生素：抗生素會殺死身體里的有益菌和有害菌，服用抗生素期間，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)菌群平衡。

7、腸脹氣、腸絞痛：腸脹氣、腸絞痛都是寶寶胃腸發(fā)育不成熟的表現(xiàn)，順時針按摩腹部，俯臥位都可以緩解腹部不適，服用益生菌也會獲得比較理想的效果。

8、剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒、低體重兒、人工喂養(yǎng)兒：這些孩子一般免疫力低，可以喝添加有益生菌的奶粉，提高腸道免疫功能，腸道免疫功能增強(qiáng)，也會刺激全身免疫功能。

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