孩子的健康來(lái)源于對(duì)細(xì)節(jié)的培養(yǎng)，對(duì)于一些小的毛病，媽媽可能會(huì)去忽視，但以下幾個(gè)壞習(xí)慣可能會(huì)使寶寶變笨哦。

1、睡眠不足

如果孩子長(zhǎng)期睡眠不足，不僅會(huì)影響體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，還會(huì)影響腦細(xì)胞的發(fā)育，因?yàn)樗卟蛔悖X細(xì)胞得不到充分的休息，造成孩子記憶力下降，對(duì)問(wèn)題的反應(yīng)能力降低，并且睡眠不足還會(huì)造成孩子精神不振。

2、生活環(huán)境單一

新鮮事物會(huì)刺激孩子的大腦，有助于成長(zhǎng)發(fā)育。有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在過(guò)于單調(diào)、缺乏刺激的環(huán)境下生長(zhǎng)的嬰兒，智力發(fā)育要明顯比正常家庭里的孩子要晚。如果家里的氛圍總是一層不變，寶寶的大腦缺少必要的刺激，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法接觸到新事物，就有可能會(huì)影響到大腦發(fā)育。

3、吃過(guò)多甜食

家長(zhǎng)仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己家孩子吃過(guò)甜食后明顯的不想吃飯。這是因?yàn)樘鹗硵z入過(guò)量會(huì)影響食欲，減少對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，影響大腦發(fā)育。

4、進(jìn)食過(guò)飽

這樣容易導(dǎo)致大腦動(dòng)脈硬化，供血減少而出現(xiàn)大腦早衰、智力減退的現(xiàn)象。所以民間常說(shuō)的“七分飽”也并非沒(méi)有道理哦。

5、不食早餐

早餐如果攝入量過(guò)少或不食，會(huì)導(dǎo)致大腦營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，據(jù)研究，吃高蛋白早餐的孩子在課堂上的最佳思維普遍相對(duì)延長(zhǎng)，而食素甚至是不吃早餐的孩子情緒和精力下降會(huì)相對(duì)較快。

6、不愿動(dòng)腦

多說(shuō)腦子越用轉(zhuǎn)的才越快，鍛煉孩子大腦的最佳方式就是鼓勵(lì)孩子多思考，活躍孩子的思維。但如果孩子懶得動(dòng)腦筋，家長(zhǎng)可先從一些有趣的事情上入手，如和孩子一起玩腦筋急轉(zhuǎn)彎、下棋等。鼓勵(lì)孩子多動(dòng)腦，可以避免大腦思維能力退化，使孩子受益終身。