小孩子本來就生性好動(dòng)，就連晚上睡覺也不會(huì)“老實(shí)”，就愛踢被子。就現(xiàn)在天氣開始變熱，寶寶晚上睡覺就更不老實(shí)了，踢了被子多涼爽??！但是不要忘記晝夜溫差比較大，特別是上半夜和下半夜溫度的區(qū)別更是大，晚上踢被子很容易因子季節(jié)性感冒。為什么寶寶睡覺老愛踢被子呢？媽媽要如何應(yīng)對？

為什么寶寶睡覺老愛踢被子呢？

被子太厚 太重了

寶寶晚上睡覺愛踢被子有可能真的是給孩子蓋的被子太重太厚了，導(dǎo)致被我太熱手腳活動(dòng)不開，讓寶寶感覺很不舒服，那么TA就會(huì)通過踢被子來擺脫束縛，來享受涼爽和自由。爸爸媽媽可以在保證不會(huì)凍著寶寶的前體下給寶寶選擇柔軟舒適的薄被，讓寶寶慢慢的減少踢被子的次數(shù)乃至杜絕踢被子的可能，提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

睡前玩的太興奮了

如果寶寶在睡前玩的太嗨太興奮的話，是很難入睡的嗎，即使TA睡著了手腳也會(huì)開始不老實(shí)不斷的踢被子。因此爸爸媽媽在寶寶睡前不要讓TA玩鬧的太厲害，盡量保持平和穩(wěn)定的情緒，這對寶寶的睡眠質(zhì)量有很大的幫助。

寶寶的身體缺少微量元素

研究發(fā)現(xiàn)寶寶在缺少鈣、貧血、佝僂病等情況時(shí)，寶寶的睡眠是很不安穩(wěn)的，通暢會(huì)難以入睡、多動(dòng)，甚至是愛出汗開始踢被子。因此爸爸媽媽要準(zhǔn)時(shí)的帶寶寶去體檢，檢查一下寶寶的身體是否會(huì)缺少某種微量元素。尤其是佝僂病更是不容小覷，處理不好將會(huì)影響寶寶正常發(fā)育的。

媽媽要如何應(yīng)對？

給寶寶蓋被子時(shí)露出腳丫子

當(dāng)寶寶睡著時(shí)，媽媽給寶寶蓋被子時(shí)可以蓋薄點(diǎn)的被子，在寶寶熟睡右后再加一層。同時(shí)在給寶寶蓋被子時(shí)可以適時(shí)的露出寶寶的腳丫子，但是要給寶寶穿個(gè)小襪子以免受涼感冒了，這樣寶寶就不會(huì)感覺到腳跟熱我就要踢個(gè)被子了。

減少寶寶的睡眠負(fù)擔(dān)

準(zhǔn)媽媽在平時(shí)給寶寶選購衣服上，可以給寶寶選擇一些透氣、吸汗的棉質(zhì)內(nèi)衣，在被子不會(huì)太厚的情況下，寶寶就不會(huì)覺得很熱以至于忍不住開始踢被子了。

消除寶寶睡前的興奮因子

在寶寶要睡覺之前就不要逗引寶寶了，不然很容易導(dǎo)致寶寶因?yàn)樘^于興奮而睡不著覺，即使睡著了也不會(huì)進(jìn)入深度睡眠，容易引起寶寶踢被子的壞習(xí)慣。

寶寶踢被子怎么辦？爸爸媽媽盡量給寶寶提供一個(gè)溫馨舒適的睡眠環(huán)境和舒適的內(nèi)衣，讓寶寶有一個(gè)好睡眠、好身體。