▌看電視不傷眼

什么看電視不傷眼睛，這是在開玩笑嗎？

是的，看電視并沒有大家想象中的那么傷眼睛，真正傷眼的是用眼過度。

現(xiàn)在很多育兒大號(hào)都在說電子屏藍(lán)光對眼睛的傷害有多深多深，很多家長對此都深信不疑，認(rèn)為現(xiàn)在手機(jī)、電視、電腦、平板各種電子屏幕最傷眼。

但是美國眼科學(xué)會(huì)醫(yī)生卻認(rèn)為，電腦屏幕這種強(qiáng)度的藍(lán)光從來沒有被發(fā)現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致任何的眼科疾病，不會(huì)對視力造成永久性的傷害。

之所以在看電視之后，會(huì)感到眼睛干澀、視力模糊、眼睛疲勞，是因?yàn)槲覀兲^聚精會(huì)神減少了眨眼次數(shù)。

小時(shí)候我媽恨不得我跟電視的距離能保持一公里以上，因?yàn)樗J(rèn)為：看電視離得近會(huì)變成近視眼。

美國眼科學(xué)會(huì)認(rèn)為，近距離地看東西并不會(huì)對視力造成傷害。

孩子和成人不同，他們的視覺系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟。

3歲以前孩子視線距離比較短，所以很多小孩子喜歡坐在離電視很近的地方看電視。

但是隨著寶寶年齡的增長，視覺系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，這種近距離看東西的習(xí)慣就會(huì)慢慢消失。

所以，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間長度內(nèi)，看電視并不會(huì)傷眼睛。

▌看電視有壞處

有人說，既然看電視不傷眼，那就隨便孩子看咯。

柚寶還是要給家長提建議，電視能少看就少看。

看電視的壞處，雖然沒有媒體宣傳的那么嚇人，但對孩子還是會(huì)有不良影響的：

●負(fù)面信息

在中國時(shí)常看到孩子跟著爺爺奶奶看《老娘舅》，跟著媽媽看《妻子的誘惑》。

暴力、爭吵等這些負(fù)面信息很有可能在孩子負(fù)面影響，造成孩子過早成熟。

如果沒有及時(shí)引導(dǎo)，會(huì)影響孩子的認(rèn)知，甚至造成“學(xué)XX”傷人事件。

●買買買買

很多少兒頻道會(huì)插播各種廣告，從玩具到食品，比如大家眾所周知的旺旺牛奶。

廣告里的產(chǎn)品描述太過美好，會(huì)讓他產(chǎn)生超出實(shí)際的購買欲望。

若是家長滿足不了，會(huì)哭鬧、不滿足、不快樂。

●導(dǎo)致肥胖

如果當(dāng)邊看電視邊吃垃圾食，已經(jīng)成為一個(gè)家庭的標(biāo)配，那么受到影響最大的肯定是家里的孩子。

看電視會(huì)減少運(yùn)動(dòng)量，吃零食容易引發(fā)肥胖，在國外有一個(gè)專門的詞匯形容這類孩子“沙發(fā)土豆”。

●影響學(xué)習(xí)能力

看電視會(huì)扼殺孩子的想象力，而且就算孩子玩耍時(shí)家長也最好不要看電視。

因?yàn)橛锌茖W(xué)研究表示電視播放時(shí)，孩子平均一分鐘會(huì)抬頭看電視節(jié)目一次，這會(huì)打斷他們的專注玩耍，也會(huì)影響注意力。

▌看電視有年齡限制

我們能保證孩子在家不看，但不能保證孩子在幼兒園不會(huì)看，在小朋友的家里不會(huì)看，在商場的游樂場里不會(huì)看……

其實(shí)，大家所說的看電視對孩子產(chǎn)生的惡劣影響，是有一個(gè)大前提的，那就是過度沉迷。

所以，要不要阻止孩子看電視、玩電子產(chǎn)品，重要的是要把握好度！

●2歲以下

美國兒科學(xué)會(huì)建議2歲以下的孩子不應(yīng)該看電視。

2歲以下的寶寶更需要與成人的交流和互動(dòng)，有助于寶寶社交、情感和智力發(fā)育。

雖然電視可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，但也會(huì)妨礙寶寶直接從實(shí)踐中探索。

●2歲以上

美國兒科學(xué)會(huì)建議：超過2歲的孩子每天看電視不能超過2個(gè)小時(shí)。

隨著孩子語言能力的提高，家長可以選擇教育性的電視節(jié)目中給孩子光看，比如舞蹈以及其他合適的少兒節(jié)目。

這些節(jié)目能夠豐富孩子的生活，有機(jī)會(huì)讓孩子接觸到數(shù)字、字母、顏色以及一些生活經(jīng)驗(yàn)。

▌看電視家長要把關(guān)

不讓孩子接觸電視或者玩電子產(chǎn)品，既不現(xiàn)實(shí)，也不實(shí)際，但是家長要掌握主動(dòng)權(quán)。

●做出每周看電視的計(jì)劃，并挑選合適的電視節(jié)目

●家長要做好表率，不要沉迷于電視

●千萬不要讓電視成為保姆，多陪孩子才是正理

●以平常心對待看電視，不把看電視作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰

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