讓寶寶愛上吃蔬菜的妙招:
第一招:讓蔬菜更有趣
在這個(gè)時(shí)代,連吃飯都要“看顏”了,有趣的造型,會讓寶寶更愿意嘗試吃蔬菜,只要保證味道不錯(cuò),相信寶寶會愛上它的。
第二招:別說吃蔬菜對身體好
雖然吃蔬菜水果確實(shí)對身體好,但寶寶不在乎啊。他在乎的是味道。所以家長多形容味道,少強(qiáng)調(diào)蔬菜的好處,寶寶的抵抗心理可能就會弱一點(diǎn)了。
第三招:一口原則
讓寶寶吃一口蔬菜,并非就獲取了足夠的營養(yǎng),而是成為打開寶寶吃蔬菜的“敲門磚”,之后逐步增加寶寶吃蔬菜的次數(shù)。當(dāng)然您得做好吃,才可以讓寶寶真正愛上蔬菜。
第四招:搭配法
將寶寶最愛吃的食物與蔬菜搭配在一起,容易增加寶寶對蔬菜的攝入量。
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有