夏天到了，天氣一天天變熱，汗流浹背暑熱攻心的時候，最暢快的事情就是吃上一根斯斯冒著冷氣的雪糕，或者抱著半個冰凍西瓜大快朵頤。

可是你知道嗎？夏天如果不加節(jié)制的給孩子吃冷飲，會對身體有很大傷害。

夏天給孩子吃冷飲有什么危害？

夏天那么熱，身體本能的想要通過吃冷飲來“去暑”，但欲望不等于理智，夏天吃冷飲其實是很傷身體的。

中國古代的中醫(yī)很早地觀察到了飲用冷飲的問題。認(rèn)為夏天的陽氣都跑體外去了，體內(nèi)的陽氣相對來說就減少了。

尤其是脾陽就會比平時虛。此時，如果吃冷飲，本來脾胃就比較寒涼，再人為地降低內(nèi)部的溫度，會導(dǎo)致身體調(diào)控的紊亂。

這種紊亂，首先就是消化系統(tǒng)的紊亂，在過低的溫度下，吃多了冷飲就會損傷脾陽，如果人體本身脾陽不足的話，再吃冷飲，就會腹瀉，流涎等脾陽虛的癥狀。此時，非常容易引起外邪的入侵。

寒傷脾，常見的表現(xiàn)是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則惡心嘔吐。

再仔細想想，我們把0℃的水倒進37℃的胃里，可小便卻是熱的，人體的溫度是37℃，是誰把0℃的冰水轉(zhuǎn)化成37℃的尿液呢？

是脾胃！脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，沒有能力再運作了，就從腎里面調(diào)出元氣轉(zhuǎn)化成熱能來給它加熱成37℃，最后腎氣就不足了。

偶爾吃一兩次，陽氣充足健壯的孩子的身體還可以抵抗下，但是經(jīng)常吃冰淇淋、冷飲、寒涼西瓜。

那么，即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質(zhì)也漸漸變差，經(jīng)常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發(fā)展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。

在生活中我們也可以看到，有些孩子吃冷飲后馬上就出現(xiàn)咳嗽。有些受寒后在短期內(nèi)好像看不到什么傷害，但多會在秋冬季，天氣轉(zhuǎn)涼的時候孩子變得愛感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。

現(xiàn)在臨床發(fā)現(xiàn)，越來越多的孩子“過敏”，過敏性鼻炎、過敏性咳嗽，都與飲食的生冷，傷害了身體的陽氣有密切關(guān)系。

所以，讓孩子吃冷飲，如果是身體強壯的孩子，偶爾一兩次問題不大，但也要注意控制量，不能過多進食。對于體質(zhì)虛寒的孩子，那就更要嚴(yán)格控制，盡量避免，以免后患無窮。

如果我們只是為了討孩子一時開心，就放棄原則，放縱孩子吃一切寒涼的東西，那么孩子的身體就會因為我們的毫無原則而付出代價。

孩子吃多了冷飲，試試這些調(diào)理方法

如果你的孩子在這個夏天已經(jīng)吃了不少冷飲，那么從現(xiàn)在開始盡量控制吧，不要再讓這些東西傷害孩子的身體。另外可以通過下面這個食療方來改善調(diào)理，祛除淤積在體內(nèi)的濕寒之氣：

姜棗茶

老百姓常說，冬吃蘿卜，夏吃姜。為什么要吃姜呢？因為姜可以溫暖脾胃。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的宗旨。

這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

| 原料：

紅棗6顆、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的），另外紅棗要去核，最好切碎。

| 做法：

加適量水，煮成淡紅色即可。

以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜棗茶，冷卻后裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏。喝水的時候舀上兩勺，用開水一沖泡就可以喝了。此茶最好上午喝，不容易上火。體質(zhì)非常燥熱的人不宜喝。

溫脾法

夏天貪食冷的食物，容易引起寒積脾胃，出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀?？捎幂^厚的紗布袋裝炒熱的食鹽100克，置于臍上3橫指處，有溫中散寒止痛之功。