過度喂養(yǎng)易腦疲勞

為消化過多的食物，消化道必然擴(kuò)張，有限的血液和氧氣從頭部轉(zhuǎn)移到消化道，腦細(xì)胞會(huì)因而暫時(shí)缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對(duì)大腦危害越大。

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過度喂養(yǎng)還會(huì)造成寶寶大腦早衰

研究發(fā)現(xiàn)，早衰物質(zhì)會(huì)因飲食過飽于飯后增加數(shù)萬(wàn)倍，易致肥胖癥，甚至影響大腦的發(fā)育，智力偏低。

嬰兒期過度喂養(yǎng)會(huì)增加兒童肥胖(5～6歲)的危險(xiǎn)性。

而今對(duì)“兒童期肥胖對(duì)成人慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌癥)的影響”課題的深入研究表明，嬰兒期的肥胖也是不可忽視的問題，這種肥胖會(huì)影響其一生的健康。

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嬰兒吃奶量標(biāo)準(zhǔn)

新生嬰兒吃奶量：新生兒可視體重的大小吃適宜量的奶，每次30—60毫升，一天6—8次。以后可根據(jù)消化能力增長(zhǎng)情況，逐漸增加奶量，直到滿月的時(shí)候，每次可以喂食90—120毫升的奶，喂的次數(shù)要減少。

一個(gè)月嬰兒奶量：一個(gè)月左右的寶寶是按需喂養(yǎng)的，寶寶能吃多少就喂多少。吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會(huì)很滿足、安靜，通常會(huì)睡3—4個(gè)小時(shí)，沒有吃飽就會(huì)哭鬧。一般每日喂6~7次，每次間隔3.5~4小時(shí)，每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

二至三個(gè)月嬰兒奶量：每天喂5~6次，每隔四小時(shí)一次，每次吃奶150~200毫升。

三至六個(gè)月嬰兒奶量：每天喂5次，每隔四小時(shí)一次，每頓喂奶量為三至五個(gè)月吃150~200毫升，五至六個(gè)月吃200~250毫升，應(yīng)掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。四個(gè)月開始在吃奶前喂輔助食物。

六至九個(gè)月嬰兒奶量：每四小時(shí)喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四頓奶改為三頓奶，逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。中糖量逐漸減少。

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如何判斷寶寶是否吃飽了？

說到這里有些媽媽還是有些擔(dān)心，母乳喂養(yǎng)不可能每次都做到那么精確，小寶寶又不會(huì)說話這該怎么辦?其實(shí)只要你能仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)要寶寶吃得飽不飽是有跡可循的。 1.看寶寶體重&身高增長(zhǎng)速度

0-3個(gè)月的寶寶，每月體重增長(zhǎng)達(dá)到1千克，身高增長(zhǎng)達(dá)到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時(shí)體重增長(zhǎng)小于1.5千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是喂養(yǎng)方法不對(duì)，需醫(yī)生指導(dǎo)。如果體重增長(zhǎng)過快，就說明你可能喂多啦。

2.觀察寶寶吃奶時(shí)的反應(yīng)

寶寶在吸吮的時(shí)候吸不出來(lái)會(huì)放聲大哭，然后再用力去吸，吸了一會(huì)兒吸不出來(lái)又會(huì)哭，哭了又想再吃，始終舍不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時(shí)候，媽媽的另一個(gè)乳房不分泌乳汁，也說明母乳不夠了。

如果寶寶只是吸吮不發(fā)出吞咽的聲音，或者吸吮多口才咽一次，說明媽媽的奶不是很多。

3.看寶寶吃奶后的反應(yīng)

如寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時(shí)以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長(zhǎng)時(shí)間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來(lái)哭鬧，且體重增長(zhǎng)慢，則表明沒有吃飽。

4.看寶寶的大小便

一般而言，寶寶每天尿濕(濕透)6塊以上尿布，說明母乳的量6足夠，寶寶吃飽了。

5.看寶寶的膚色

看寶寶的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很飽且很好!

掌握了以上方法，面對(duì)張著小嘴嗷嗷待哺的寶寶，寶媽們就可以很快判斷出寶寶到底吃飽了沒有，拒絕過度喂養(yǎng)，輕松享受育兒的過程，看著寶寶一天天健康成長(zhǎng)。