很多新手爸媽，在育兒過程中會遇到不少誤區(qū)，有些是傳統(tǒng)育兒遺留下來的，有些則是被錯誤信息誤導(dǎo)的。今天小艾就和大家來談?wù)労芏喟謰尪贾姓械牡湫陀齼赫`區(qū)：給6個月以內(nèi)的寶寶喂水。

在《美國兒科協(xié)會育兒百科》里面關(guān)于喝水是這樣寫的：“半歲內(nèi)，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁。”可能這段話很多中國家庭都不贊同，孩子不喝水難道不上火么？像夏天那么熱怎么能不多喝水呢？

解答這些問題，還是要從我們常說的一句話開始：“母乳是嬰兒最好的食物，而配方奶則是盡量模擬母乳的產(chǎn)品”。“最好的食品”是說母乳的營養(yǎng)成分豐富、配比平衡，最適合和基本完全滿足0-6個月孩子的營養(yǎng)需要。這里不只是說微量元素、維生素、蛋白質(zhì)等等，也包括水。母乳最主要的成分就是水，占80-90%左右。

喂水的問題在配方奶喂養(yǎng)的寶寶中更為嚴(yán)重，很多家長認(rèn)為母乳里面的水足夠，但是配方奶里的水不夠，這是配方奶寶寶便便次數(shù)少，容易上火等問題的原因。因此要給配方奶喂養(yǎng)的寶寶喝更多的水。

事實上配方奶中水的比例在90%左右，同樣也不少，但是配方奶畢竟沒辦法完美地模擬出母乳，因此在喂養(yǎng)中的確會出現(xiàn)一些差別。所謂“上火”也不是喝水多或少的問題，原因很多，比如寶寶對配方奶中某些成分有些過敏，身體產(chǎn)生輕微炎癥反應(yīng)，這是喝水無法解決的問題。

有人會覺得即便母乳或者配方奶中水足夠了，再喝點水也沒壞處吧？水不是生命之源，還能幫助排毒么？但人體是一個平衡系統(tǒng)，任何一種物質(zhì)多了少了都有問題，水也不例外，尤其是小寶寶，水喝多了危害會比大人嚴(yán)重很多。

寶寶喝水過多

危害

1、減少寶寶的饑餓感，導(dǎo)致喝奶量過少，從而營養(yǎng)不良；

2、喝奶量減少，自然也會相應(yīng)導(dǎo)致媽媽母乳分泌量的下降；

3、成人在不適的時候多喝水會有幫助，但寶寶的腎臟發(fā)育不成熟，喝多了反而增加腎臟負(fù)擔(dān)；

4、血液被稀釋、里面的電解質(zhì)平衡被破壞，導(dǎo)致一些身體機能失調(diào)，可能導(dǎo)致體溫過低、癲癇或昏迷等問題；

5、如果你喂的是果汁等液體，還會出現(xiàn)其他成分?jǐn)z入過多的問題。

什么時候開始

寶寶需要喝水

1、6個月內(nèi)的寶寶，無論是母乳還是配方奶，正常情況下都不需要喂水，喝奶就可以了。

2、夏天出汗等情況消耗的水分是可以從母乳或者配方奶中得到充分補充的，家長擔(dān)心寶寶出汗太多需要考慮的是散熱問題：少穿點、開空調(diào)、防中暑，而不是多喝水。

3、如果出現(xiàn)急性腹瀉等情況，擔(dān)心寶寶脫水，家長可以先咨詢醫(yī)生，遵照醫(yī)囑用補充電解質(zhì)液等方法來補水。

4、6個月開始補充輔食之后，可以適量飲水，但是也要控制量；1歲之后可以開始鼓勵寶寶多喝一些水。