母乳喂養(yǎng)對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最好的喂養(yǎng)方式，很多寶寶在出生之后會(huì)喝很長(zhǎng)一段時(shí)間的母乳，但是到達(dá)一定年齡段之后都不可避免的面臨斷奶。尤其是當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到一歲左右的時(shí)候斷奶必須提上議程，因?yàn)槟溉楫?dāng)中的一些營(yíng)養(yǎng)元素在寶寶一歲左右的時(shí)候已經(jīng)不可避免的減少了。斷奶是很多寶媽們非常頭疼的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閷殞殞?duì)于母親的依賴(lài)性非常的大，而且喝了這么長(zhǎng)時(shí)間的奶，突然之間斷奶了，不論是從心理還是從身體上面都接受不了，其實(shí)主要注意好以下兩個(gè)方面，給寶寶斷奶也是非常簡(jiǎn)單的一件事情。

一是逐漸添加輔食，合理搭配營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)

寶寶在頭幾個(gè)月大多數(shù)都是主要依賴(lài)母乳當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素，所以說(shuō)寶寶只要餓了就會(huì)主動(dòng)的去尋求母乳，但是在五六個(gè)月之后，母乳當(dāng)中的一些營(yíng)養(yǎng)元素正在逐漸的減少，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕兛梢灾饾u的給寶寶添加一些輔食，比如說(shuō)增加一些米粉或者說(shuō)搭配一些奶粉。通過(guò)這些米粉和奶粉來(lái)增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，同時(shí)讓寶寶逐漸適應(yīng)這些味道，避免在以后斷奶的過(guò)程當(dāng)中寶寶接受不了這些味道而又減少了母乳的攝入引起的營(yíng)養(yǎng)不均的問(wèn)題。

二是逐漸培養(yǎng)寶寶自主能力，達(dá)到心里上斷奶

寶寶之所以不愿意斷奶，很大程度上就是因?yàn)樾睦砩系囊蕾?lài)。對(duì)于眾多的寶爸寶媽們來(lái)說(shuō)，寶寶過(guò)分的依賴(lài)母親不是非常好的一件事情，所以說(shuō)在斷奶前的1到2個(gè)月可以逐漸的減少寶寶和媽媽的相處時(shí)間。比如說(shuō)可以讓爸爸在晚上的時(shí)候摟著寶寶入睡，在斷奶的過(guò)程當(dāng)中有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，切勿不要一下子把奶斷開(kāi)，這樣寶寶從心理上面是非常難以接受的，正確的訓(xùn)練寶寶的自主能力，可以讓寶寶從心理上面斷奶。

斷奶是需要一個(gè)過(guò)程的，一般情況下一個(gè)星期之內(nèi)就可以，但是只有正確的培養(yǎng)好寶寶的心理和自主能力才能夠真正的將母乳斷掉，讓寶寶順理成章的斷掉母乳。這樣做的目的就是為了讓寶寶不僅從身體上健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，同時(shí)從心理上也能達(dá)到一個(gè)健康的狀態(tài)。