“小編，我家寶寶六個(gè)多月了，經(jīng)常感冒發(fā)燒，不管我怎么小心翼翼地護(hù)理，還是不能避免寶寶生病，看到寶寶難受我這當(dāng)媽的心里實(shí)在不舒服......”

為什么如此精心護(hù)理、小心翼翼，寶寶依然小病不斷呢？如何提高寶寶的抵抗力，如何減少寶寶的感冒次數(shù)，如何把感冒的小火苗掐滅在搖籃之中？

6個(gè)月以后是疾病多發(fā)階段，要提高警惕

一旦過(guò)了六個(gè)月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白逐漸耗盡，疾病的高發(fā)期從此開(kāi)始。

所以，六個(gè)月之后的寶寶，要比以往的日常護(hù)理提高警惕。以往不會(huì)生病的情況，現(xiàn)在可不一定，千萬(wàn)不能大意。

尤其到春季、冷熱交替的季節(jié)，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié)，要特別注意，從思想上重視起來(lái)，從行動(dòng)上緊張起來(lái)。

為寶寶正確減衣減被很重要

寶寶生病的最大導(dǎo)火線就是著涼了，自身的溫度沒(méi)有調(diào)節(jié)好，這就需要在平時(shí)護(hù)理的時(shí)候適時(shí)增減衣物。

其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔(dān)心寶寶會(huì)著涼。標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。

熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會(huì)覺(jué)得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定，他不會(huì)說(shuō)話，只能這樣熱著。

如果寶寶長(zhǎng)期穿衣過(guò)多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過(guò)不了多久，寶寶就會(huì)肺胃蘊(yùn)熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。

寧可少吃不要多吃，兼顧易消化還保證營(yíng)養(yǎng)

其實(shí)寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。

如果攝入食物過(guò)多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。

不久就會(huì)食積成滯熱，留阻體內(nèi)，妨礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。

每頓飯都嚴(yán)格控制，稠的食物不可超過(guò)半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類(lèi)少吃，堅(jiān)決不超過(guò)1大匙，哪天感覺(jué)他消化不太好時(shí)就不吃。葷菜類(lèi)多吃魚(yú)，少吃肉。

必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣既易消化，還保證了營(yíng)養(yǎng)。

還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”。老一輩傳下來(lái)的育兒理念還是有一定道理的。

讓寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣

眾所周知，水是個(gè)好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時(shí)喝水變成了一件很困難的任務(wù)。

添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點(diǎn)的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是嬰兒的一天需水量。

對(duì)于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個(gè)壞習(xí)慣，比如用果汁加水或用小勺喂。

小寶寶的習(xí)慣是靠家長(zhǎng)來(lái)培養(yǎng)的，如果他十個(gè)月時(shí)不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒(méi)有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，對(duì)健康是非常不利的。

這是因?yàn)樾雰耗I臟功能發(fā)育不全，往往由于喂養(yǎng)不當(dāng)，腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強(qiáng)腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統(tǒng)功能增強(qiáng)，消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都隨之良好運(yùn)轉(zhuǎn)。

有生病苗頭時(shí)抓緊采取措施，細(xì)心護(hù)理

如果發(fā)現(xiàn)寶寶有流鼻涕的現(xiàn)象，可以試試喝蔥白煮水，能夠有效終止感冒，關(guān)鍵是要發(fā)現(xiàn)得早。（煮法：用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長(zhǎng)即可，加水煮約半小時(shí)，約300毫升左右?？煞疟钦{(diào)味。）

如果有點(diǎn)輕微的咳嗽跡象時(shí)，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個(gè)很好的食療方法。在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會(huì)有明顯的效果。

如果還是怕感冒和咳嗽，不妨兩種水一起煮?？梢栽诖ㄘ惱嫠蟹派弦欢问[白，還可以加上塊蘿卜，既能預(yù)防感冒，還有營(yíng)養(yǎng)呢。

不過(guò)有兩點(diǎn)需要注意：一是要想控制病情發(fā)展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300毫升以上才會(huì)有效果。

如果寶寶已經(jīng)有明顯的癥狀了，這時(shí)不妨試試在兩小時(shí)內(nèi)讓他喝水100毫升以上，可能會(huì)有截?cái)嗖∏榈钠嫘А?/p>

二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都只是起保健作用或輔助治療作用，在病還未發(fā)起之前是有效的，一旦病情發(fā)展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時(shí)去醫(yī)院，以免貽誤病情。

增加寶寶的戶外戶內(nèi)活動(dòng)

戶外活動(dòng)的重要性毋庸贅述，戶內(nèi)活動(dòng)也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時(shí)間還是要比在外的時(shí)間長(zhǎng)一些。

一定注意讓寶寶多多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。

最后，還要告訴各位媽媽的是，不要對(duì)小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護(hù)理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統(tǒng)完善和提高的一個(gè)標(biāo)志。

媽媽的心都是柔軟無(wú)比的，寶寶生病時(shí)的焦急是人之常情。但我們?cè)诒M最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學(xué)習(xí)的，就是用輕松一點(diǎn)的心態(tài)去對(duì)待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。