秋天是夏冬的轉(zhuǎn)換期，天氣變化往往會使人措手不及，冷暖變化的不規(guī)律是各種疾病的多發(fā)季節(jié)。特別是嬰幼兒們，他們正處于免疫力較差的階段，外加上體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，一不小心可能會被疾病早上門。那么在這晝夜溫差較大的秋天，媽媽們要如何護(hù)理寶寶呢？

1、多給寶寶喝水

秋天是一個非常干燥的季節(jié)，媽媽們一定要多給寶寶喝水，避免造成寶寶出現(xiàn)脫水等情況。

2、合理的膳食

在給寶寶們準(zhǔn)備食物時，一定要保證寶寶每天足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪以及各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。寶寶們的食物，媽媽們最好做到品種多樣、比例適當(dāng)、定時定量、調(diào)配得當(dāng)。這樣寶寶們才能夠更好的將食物消化、吸收。

3、適量的戶外運(yùn)動

陽光對于寶寶們的生長發(fā)育來說，是非常的重要的，更是純天然免費(fèi)的“補(bǔ)品”。所以，在這個秋天，媽媽們需要多帶寶寶們到戶外進(jìn)行運(yùn)動，讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒，這樣對于寶寶的骨骼發(fā)育和預(yù)防佝僂病十分有效。但是，要避免被太過刺眼的陽光照射。